# Senderisme a Vilada: Teodor Miralles, Castell de Roset i Tornada Per a la teva activitat de senderisme que comença al carrer Teodor Miralles, a Vilada, et preparem per a una experiència inoblidable. Començarem la ruta des de Vilada, un poble encantador al Berguedà. Des d'aquí, la ruta t'endinsarà en un paisatge de contrastos, preparant-te per gaudir de la natura en la seva màxima expressió. La primera part de la ruta t'exigirà un esforç considerable, amb pendents que et faran sentir la força de les teves cames. Camins rocosos i senderos t'esperen, on les zancades curtes i una postura adequada seran essencials per mantenir l'equilibri. A mesura que avances, sentiràs com el teu cos s'adapta al ritme de la muntanya, una sensació d'harmonia i superació personal que t'omplirà d'energia. La segona parada ens portarà al Castell de Roset, on les vistes panoràmiques et deixaran sense alè. Aquí, al capdamunt, podràs gaudir de l'entorn, recompensant tot l'esforç realitzat. Controla la teva respiració, regula el teu ritme i gaudeix de cada instant. El terreny et desafiarà, però a la vegada t'oferirà moments de pau i contacte amb la natura. Aquesta zona és ideal per connectar amb tu mateix i amb l'entorn, amb la sensació d'estar viu, sentint el vent a la cara i gaudint d'unes vistes increïbles. **Estadístiques de la ruta:** * **Desnivell acumulat:** Prop de 300 metres. * **Temps:** Al voltant de 3 hores i 40 minuts. * **Ascensió mitjana:** Uns 0.8 metres. * **Ritme:** Aproximadament 23 minuts per quilòmetre. * **Velocitat màxima:** Prop de 28 km/h (en algun tram de descens). * **Altitud màxima:** 1055 metres. * **Ascensió total:** Al voltant de 370 metres. * **Altitud mínima:** 758 metres. * **Distància:** Uns 9.4 quilòmetres. * **Descens:** Uns 370 metres. * **Temps parat:** 10 minuts. * **Velocitat mitjana:** Uns 2.6 km/h. Per finalitzar la ruta, tornaràs al punt d'inici. Per als amants del senderisme, a prop d'aquesta ruta hi ha un mirador que ofereix unes vistes impressionants de la comarca. **Consells pràctics per al senderisme:** 1. **Calçat adequat:** Utilitza botes de muntanya que t'ofereixin subjecció i protecció. 2. **Hidratació i alimentació:** Porta aigua i aliments energètics per recuperar forces. 3. **Respecta l'entorn:** No deixis residus i segueix els camins marcats. 4. **Planificació:** Consulta la previsió meteorològica abans de sortir.