# Ruta de Randonnée per La Fresneda / la Freixneda, Matarraña / Matarranya, Teruel, Aragón Per a la teva activitat de Randonnée, et proposem un recorregut emocionant per la zona de La Fresneda / la Freixneda, un poble encantador de Matarraña / Matarranya, al cor de Teruel, Aragón. Comencem a la **Calle del Pilar, La Fresneda**, el punt de partida, un carrer que ens prepara per l'aventura. Des d'aquí, et endinsaràs en un paisatge que combina senderos i camins suaus. El repte físic es fa present amb suaus pujades i baixades que et posaran a prova. Practica zancades curtes i mantén una bona postura per optimitzar el teu esforç. Prepara't per a sentir l'entusiasme creixent a cada pas. El punt més alt del recorregut, a prop de **La Cosalba, La Fresneda**, ens regala vistes panoràmiques increïbles. Aquí el terreny es fa una mica més exigent. Controla bé les baixades, utilitzant els bastons si en portes, per a una major estabilitat. Imagina la satisfacció de conquerir aquestes petites elevacions i la bellesa de l'entorn. Després, ens dirigim cap a la **Camino del Santuario, La Fresneda**, un camí que ens porta cap a un lloc especial. En aquest tram, el ritme es relaxa, gaudint de l'entorn. Finalment, et convidem a fer una parada a **Carrer Caldere, La Fresneda**, un punt de descans perfecte. Aquí podràs apreciar la calma del poble, recuperar forces i reflexionar sobre l'experiència. **Les teves estadístiques aproximades**: * **Desnivell acumulat:** Uns 155 metres. * **Durada:** Al voltant de 5 hores i 15 minuts, amb 57 minuts de descans. * **Ascensió mitjana:** 0.47 metres per quilòmetre. * **Ritme:** Uns 22 minuts i mig per quilòmetre. * **Velocitat màxima:** 40 km/h (probablement en algun descens!). * **Altitud màxima:** 654 metres. * **Ascensió total:** 296 metres. * **Altitud mínima:** 499 metres. * **Distància:** Uns 14 quilòmetres. * **Descens:** 272 metres. * **Velocitat mitjana:** Gairebé 3 km/h. A prop, si vols continuar, hi ha molts camins per explorar. **Consells pràctics per a la Randonnée:** 1. **Equipament:** No oblidis les botes adequades i una motxilla amb aigua i menjar. 2. **Tècnica:** Adapta el teu ritme al terreny, i usa els bastons per a major estabilitat. 3. **Seguretat:** Informa algú de la teva ruta i porta un mapa o GPS. 4. **Medi Ambient:** Respecta sempre la natura; no deixis residus i segueix els senders marcats.