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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
4.62
Km
Ascent
329
m
Duration
0
h
32
m
00
s
Descent
20
m
Average speed
8.66
Km/h
Maximum altitude
1,079
m
Maximum speed
36.62
Km/h
Minimum altitude
763
m
Pace
6.92
min/km
Stopped time
0
h
00
m
23
s
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Know more# Praz-sur-Arly Inicio-Les Varins - La Croé - Les Varins Fin
Ce parcours de VTT débute à Les Varins, Praz-sur-Arly (45.84, 6.57) et vous emmène à travers les paysages de la Haute-Savoie, en Auvergne-Rhône-Alpes, France. Le parcours totalise 4.62 km avec une durée estimée de 32 minutes.
Le point de départ se situe à l'Allée de l'Île à Les Varins, à une altitude de 763 mètres. Le parcours vous mène ensuite vers La Croé, Notre-Dame-de-Bellecombe, (45.82, 6.57), où vous atteignez l'altitude maximale de 1079 mètres. La pente moyenne en montée est de 0.60 m. Après avoir atteint le sommet, le parcours redescend vers le point de départ, passant par un point d'altitude minimale à Les Varins (45.84, 6.57).
Le parcours présente un dénivelé positif total de 328.50 mètres et un dénivelé négatif de 20.40 mètres. La vitesse moyenne est de 8.66 km/h, avec une vitesse maximale de 36.62 km/h. Une courte période d'arrêt de 0.39 minute est enregistrée.
Recommandations VTT :
- Équipement : Portez un casque, des gants et des chaussures adaptées au VTT. Vérifiez l'état de votre vélo avant de partir.
- Sécurité : Restez sur les sentiers balisés et respectez les règles de circulation. Soyez vigilant face aux autres usagers et aux conditions météorologiques.
- Privacité : Soyez respectueux de l'environnement et des propriétés privées. Ne pénétrez pas sur des terrains interdits.
Conseils de santé :
- Hydratez-vous régulièrement et emportez des barres énergétiques ou des fruits secs.
- Échauffez-vous avant de commencer et étirez-vous après l'effort.
- Écoutez votre corps et ne forcez pas si vous ressentez une douleur.
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