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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
23.31
Km
Ascent
577
m
Duration
3
h
13
m
40
s
Descent
553
m
Average speed
7.22
Km/h
Maximum altitude
164
m
Maximum speed
46.76
Km/h
Minimum altitude
-7
m
Pace
8.31
min/km
Stopped time
1
h
00
m
29
s
Average Heart Rate
106
bpm
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Know moreAubas (Départ) - Saint-Amand-de-Coly - Condat-sur-Vézère - Aubas (Arrivée)
Description du parcours GPS pour VTT:
Ce parcours de 23.31 km débute à Aubas, Dordogne, Nouvelle-Aquitaine, France, à 45.08, 1.19. Le point culminant est atteint à 45.06, 1.23 près de Saint-Amand-de-Coly, tandis que le point le plus bas du parcours se situe à 45.07, 1.19 également à Aubas. Le parcours inclut des arrêts à 45.09, 1.22 à Condat-sur-Vézère. L'arrivée est de nouveau à Aubas, à 45.07, 1.18. Ce track ne contient pas d'informations sur les hauteurs ni sur les gains.
Recommandations pour ce parcours de VTT :
- Difficulté: Parcours modéré, avec un dénivelé de 170 m.
- Activité: VTT.
- Santé: Assurez-vous d'être en bonne forme physique. Emportez de l'eau et des barres énergétiques.
- Sécurité: Portez un casque et des équipements de protection. Respectez le code de la route.
- Confidentialité: Soyez attentif aux propriétés privées et respectez les chemins. Évitez de publier des détails qui pourraient compromettre la vie privée des résidents.
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