Senderismo Kontrasta a Gastiáin, con Elizmendiko Andra Maria (Valle de Arana/Harana)

Prepárate para una aventura de senderismo que te llevará por parajes espectaculares, empezando en Kontrasta, en el Valle de Arana. La ruta continúa hacia Gastiáin, adentrándote en la comarca de Tierra Estella, y finaliza en la encantadora Elizmendiko Andra Maria, también en Kontrasta.

Comenzamos el recorrido en Kontrasta, un punto de partida ideal para conectar con la naturaleza. Aquí, el sendero te recibe con un terreno variado, a veces rocoso, a veces más llano, ideal para calentar motores. Notarás el esfuerzo en las primeras subidas, pero recompénsate con la sensación de superación.

A medida que avanzas hacia Gastiáin, el camino te regalará vistas impresionantes. El terreno puede presentar pendientes pronunciadas, así que mantén un ritmo constante y ajusta tus zancadas. Utiliza tus bastones si los tienes, te ayudarán mucho. El esfuerzo físico se combina con la belleza del entorno, haciéndote sentir vivo.

Finalmente, llegarás a Elizmendiko Andra Maria, donde podrás disfrutar de la tranquilidad y la paz. La iglesia es un lugar especial, un punto de referencia cultural que te conecta con la historia de la región.

Datos clave de la ruta:

Desnivel acumulado: Aproximadamente 474 metros.
Tiempo total: Alrededor de 3 horas y 34 minutos.
Ascensión media: Cerca de 1.1 metros por minuto.
Ritmo: Unos 21 minutos por kilómetro.
Velocidad máxima: Casi 6.3 km/h.
Altitud máxima: Cerca de 1248 metros.
Distancia: Unos 10 kilómetros.

Consejos prácticos para senderismo:

Calzado adecuado: Prioriza unas buenas botas de montaña para proteger tus pies.
Hidratación: Lleva siempre agua, especialmente en días soleados.
Protección solar: Aplica protector solar y usa sombrero para protegerte.
Respeta el entorno: No dejes rastro, cuida la naturaleza.

Un extra: No te pierdas la oportunidad de explorar algún mirador cercano para ampliar las vistas.

# Senderismo Kontrasta a Gastiáin, con Elizmendiko Andra Maria (Valle de Arana/Harana) Prepárate para una aventura de senderismo que te llevará por parajes espectaculares, empezando en Kontrasta, en el Valle de Arana. La ruta continúa hacia Gastiáin, adentrándote en la comarca de Tierra Estella, y finaliza en la encantadora Elizmendiko Andra Maria, también en Kontrasta. Comenzamos el recorrido en Kontrasta, un punto de partida ideal para conectar con la naturaleza. Aquí, el sendero te recibe con un terreno variado, a veces rocoso, a veces más llano, ideal para calentar motores. Notarás el esfuerzo en las primeras subidas, pero recompénsate con la sensación de superación. A medida que avanzas hacia Gastiáin, el camino te regalará vistas impresionantes. El terreno puede presentar pendientes pronunciadas, así que mantén un ritmo constante y ajusta tus zancadas. Utiliza tus bastones si los tienes, te ayudarán mucho. El esfuerzo físico se combina con la belleza del entorno, haciéndote sentir vivo. Finalmente, llegarás a Elizmendiko Andra Maria, donde podrás disfrutar de la tranquilidad y la paz. La iglesia es un lugar especial, un punto de referencia cultural que te conecta con la historia de la región. **Datos clave de la ruta:** * **Desnivel acumulado:** Aproximadamente 474 metros. * **Tiempo total:** Alrededor de 3 horas y 34 minutos. * **Ascensión media:** Cerca de 1.1 metros por minuto. * **Ritmo:** Unos 21 minutos por kilómetro. * **Velocidad máxima:** Casi 6.3 km/h. * **Altitud máxima:** Cerca de 1248 metros. * **Distancia:** Unos 10 kilómetros. **Consejos prácticos para senderismo:** 1. **Calzado adecuado:** Prioriza unas buenas botas de montaña para proteger tus pies. 2. **Hidratación:** Lleva siempre agua, especialmente en días soleados. 3. **Protección solar:** Aplica protector solar y usa sombrero para protegerte. 4. **Respeta el entorno:** No dejes rastro, cuida la naturaleza. **Un extra:** No te pierdas la oportunidad de explorar algún mirador cercano para ampliar las vistas.

2025-07-03 101957 Okemendia

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