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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
94.30
Km
Ascent
2,137
m
Duration
9
h
59
m
56
s
Descent
2,549
m
Average speed
9.43
Km/h
Maximum altitude
903
m
Maximum speed
58.12
Km/h
Minimum altitude
221
m
Pace
6.36
min/km
Stopped time
2
h
30
m
21
s
Average Heart Rate
126
bpm
Activity recorded with Cross
See device# Au cœur des Monts à Brignais via La Flachardière, Lamure et Grézieu-le-Marché
Ce parcours en VAE débute à Au cœur des Monts (45.72, 4.43) et vous emmène à travers les paysages de la région Auvergne-Rhône-Alpes, en France. Le point culminant du parcours est atteint à Route de Saint-Christo (45.59, 4.51). Le point le plus bas est à Promenade des Ponts, Brignais (45.67, 4.76).
Le tracé passe par La Montagne, Grézieu-le-Marché (45.66, 4.45) où des arrêts sont prévus. Il atteint le point final à Parcours de Santé, Brignais (45.68, 4.75).
Ce track ne contient pas d'informations sur les hauteurs ni les gains d'altitude.
Recommandations pour ce parcours en VAE :
- Activité: Cyclotourisme en VAE.
- Santé: Hydratez-vous bien et faites des pauses régulières. Écoutez votre corps.
- Sécurité: Portez un casque et des vêtements visibles. Respectez le code de la route et soyez attentif aux autres usagers.
- Privacité: Soyez respectueux des lieux traversés. Évitez les chemins privés et respectez la signalisation.
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