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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
23.88
Km
Ascent
875
m
Duration
8
h
05
m
00
s
Descent
971
m
Average speed
2.95
Km/h
Maximum altitude
2,292
m
Maximum speed
9.61
Km/h
Minimum altitude
1,368
m
Pace
20.31
min/km
Stopped time
1
h
15
m
33
s
Activity recorded with Cross Plus
See deviceRandonnée: Benasque, Carretera de Ampriu, Obaga de Sant Josep, Castanesa, Ribagorza
Pour ton activité de randonnée, on commence à Benasque, dans la magnifique région de la Ribagorza. Ici, l'aventure débute ! Tu vas te lancer sur un terrain qui alterne sentiers rocheux et chemins plus doux. Dès le départ, tu sentiras l'excitation monter.
Ensuite, tu prendras de la hauteur vers la Carretera de Ampriu. L'effort se fait sentir, avec des montées qui te demanderont de la persévérance. Concentre-toi sur ta posture et fais de petites zancadas pour gérer l'ascension. Le paysage récompense tes efforts !
La descente te mènera à l'Obaga de Sant Josep, un endroit qui respire la tranquillité. Profite du changement de rythme, maîtrise tes pas sur le terrain varié.
Enfin, tu arriveras à Ca de Graus, près de Castanesa, marquant la fin de ton parcours. Le dénivelé accumulé est d'environ 924 m, avec une distance de presque 24 km parcourue en environ 8 heures (avec les pauses). L'ascension moyenne est d'environ 0.5 m, atteignant une vitesse maximale de presque 10 km/h. L'altitude maximale est d'environ 2292 m et la minimale d'environ 1368 m.
Profite des vues panoramiques !
Conseils :
- Prévois de bonnes chaussures de randonnée.
- Emporte toujours de l'eau et de quoi grignoter.
- Informe quelqu'un de ton itinéraire.
- Respecte la nature et ne laisse aucune trace de ton passage.
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