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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
20.57
Km
Ascent
186
m
Duration
2
h
15
m
00
s
Descent
183
m
Average speed
9.14
Km/h
Maximum altitude
135
m
Maximum speed
48.24
Km/h
Minimum altitude
2
m
Pace
6.56
min/km
Stopped time
0
h
29
m
18
s
Activity recorded with Cross
See deviceBerre-l'Étang et Vitrolles: Aventure VTT entre paysages provençaux
Pour cette activité VTT, prépare-toi à une expérience mémorable.
Le départ s'effectue à Berre-l'Étang, dans les Bouches-du-Rhône, au cœur de la Provence. Imagine-toi, prêt à pédaler, l'excitation te gagne. Ici, le terrain est varié, tu alterneras entre chemins lisses et quelques portions plus techniques. Ce sera l'occasion de tester ta technique, surtout au début.
Ensuite, direction Vitrolles. L'ascension moyenne est d'environ 0.4 mètres par minute, un défi à relever. Le paysage change, offrant des vues panoramiques à couper le souffle. Prépare-toi à gravir des pentes, ce qui sollicitera tes cuisses. N'oublie pas de bien respirer et de gérer ton effort.
Ce parcours inclut une montée à une altitude maximale d'environ 135 mètres, et une descente tout aussi excitante. Tu sentiras l'adrénaline monter alors que tu contrôleras ta vitesse, avec une vitesse maximale enregistrée de presque 50 km/h. La distance totale est d'environ 20 kilomètres, parcourus en un peu plus de 2 heures, avec un temps d'arrêt d'environ 30 minutes.
Pour savourer pleinement ce parcours, adopte une posture adéquate sur le vélo, utilise tes genoux pour absorber les chocs et n'hésite pas à changer de rythme. Pense également à un bon équipement, notamment un casque de qualité et des gants pour une meilleure adhérence.
Un mirador se trouve non loin de là, parfait pour admirer le paysage après l'effort.
Conseils pratiques pour le VTT :
- Priorise la sécurité: Casque et gants sont indispensables.
- Adapte-toi au terrain: Modifie ta posture selon la nature du sentier.
- Entretien régulier: Vérifie la pression des pneus et l'état de ta chaîne.
- Respecte la nature: Ne laisse aucune trace de ton passage.
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