2025-06-19 073920 2 088 0592 Sortie Prepa

by jackycoat

19/06/2025 07:39:20 87.47 Km 444 m 4h 07m 55s 21.17 Km/h

Distance
Time

Altitude

Speed

Altitude

Speed

Distance

87.47 Km

Ascent

444 m

Duration

4 h 07 m 55 s

Descent

441 m

Average speed

21.17 Km/h

Maximum altitude

307 m

Maximum speed

48.28 Km/h

Minimum altitude

205 m

Pace

2.83 min/km

Stopped time

0 h 19 m 24 s

Activity recorded with Cross Plus

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# Saint-Priest -> Panossas -> Saint-Romain-de-Jalionas -> Hières-sur-Amby -> Saint-Romain-de-Jalionas -> Saint-Priest

Ce parcours GPS, conçu pour le cyclisme sur route, vous emmène à travers la région Auvergne-Rhône-Alpes, en France. Le départ s'effectue depuis Saint-Priest (45.70, 4.96), Rue André Chénier, pour une aventure de 87.47 km.

Le parcours commence à Saint-Priest, puis serpente jusqu'à Panossas, où vous atteindrez votre altitude maximale (45.68, 5.19). Par la suite, le trajet vous conduit à Saint-Romain-de-Jalionas, marquant votre altitude minimale (45.77, 5.24) avant de reprendre le parcours. On retrouve une zone de pause à Hières-sur-Amby (45.78, 5.29). Le parcours effectue un retour à Saint-Romain-de-Jalionas, pour revenir ensuite au point de départ à Saint-Priest.

Ce track ne fournit pas d'informations sur les altitudes ni sur les gains.

Recommandations pour le cyclisme sur route:

Activité: Vélo de Route
Santé : Hydratez-vous régulièrement et emportez des encas énergétiques. Échauffez-vous avant de commencer et étirez-vous après l'effort.
Sécurité : Portez un casque et des vêtements de couleur vive. Respectez le code de la route et soyez vigilant face aux autres usagers. Évitez de rouler sur des chemins privés sans autorisation.
Confidentialité : Soyez conscient des lieux que vous traversez. Respectez les propriétés privées et soyez attentif aux panneaux d'interdiction.