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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
13.51
Km
Ascent
369
m
Duration
1
h
08
m
53
s
Descent
372
m
Average speed
11.77
Km/h
Maximum altitude
158
m
Maximum speed
40.98
Km/h
Minimum altitude
17
m
Pace
5.10
min/km
Stopped time
0
h
00
m
27
s
Activity recorded with Cross Plus
See device# Boucle VTT - Le Mesnil-Esnard à Bonsecours
Ce parcours VTT débute Rue de Belbeuf, Square Lully, Le Mesnil-Esnard (49.41, 1.14). Il propose une boucle de 13.51 km à travers la Seine-Maritime, en Normandie, France.
Ce circuit ne dispose pas d'informations sur les hauteurs ni les gains.
Le point de passage de l'altitude maximale se situe au 20, Rue du Docteur Schweitzer, Square Lully, Le Mesnil-Esnard (49.41, 1.14). L'altitude minimale est atteinte à Allée de la Batellerie, Bonsecours (49.42, 1.12).
Recommandations pour ce parcours de VTT :
- Santé : Hydratez-vous bien avant et pendant l'activité. Échauffez-vous pour éviter les blessures. Adaptez l'intensité à votre niveau.
- Sécurité : Portez un casque et des équipements de protection appropriés. Respectez le code de la route. Soyez attentif aux autres usagers des sentiers.
- Confidentialité : Soyez respectueux des propriétés privées. Évitez de traverser des terrains non autorisés. Privilégiez les chemins publics et les sentiers balisés.
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