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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
36.77
Km
Ascent
509
m
Duration
1
h
55
m
15
s
Descent
520
m
Average speed
19.14
Km/h
Maximum altitude
596
m
Maximum speed
45.67
Km/h
Minimum altitude
320
m
Pace
3.13
min/km
Stopped time
0
h
00
m
34
s
Average Heart Rate
112
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See device# Départ: Les Roussottes, Dijon - Arrêt: Centre Hippique Dijonnais - Max: Flavignerot - Retour: Les Roussottes
Ce parcours VTT débute à Les Roussottes, Dijon (47.30, 5.00). Il offre une distance de 36.77 km. Le trajet inclut une pause au Centre Hippique Dijonnais (47.30, 4.99).
Le point culminant du parcours est à Flavignerot (47.29, 4.92), et le point le plus bas à Les Roussottes (47.30, 5.00). Ce track ne contient pas d'informations sur les gains et les pertes d'altitude cumulés.
Recommandations VTT:
- Difficulté: Ce parcours est idéal pour le VTT.
- Préparation: Vérifiez l'état de votre vélo et emportez le nécessaire pour les réparations.
- Hydratation et nutrition: Prévoyez suffisamment d'eau et d'en-cas.
- Sécurité: Portez un casque, des gants et des lunettes de protection. Informez quelqu'un de votre itinéraire. Soyez attentif aux autres usagers des sentiers.
- Privacité: Respectez les propriétés privées et les signalisations. Évitez de partager des informations de localisation précises en temps réel pour protéger votre vie privée.
- Santé: Écoutez votre corps et adaptez votre rythme. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
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