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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
61.28
Km
Ascent
1,416
m
Duration
4
h
34
m
04
s
Descent
1,420
m
Average speed
13.42
Km/h
Maximum altitude
778
m
Maximum speed
49.62
Km/h
Minimum altitude
397
m
Pace
4.47
min/km
Stopped time
0
h
00
m
31
s
Average Heart Rate
150
bpm
Activity recorded with Terra
See device# Rives (Départ) - Apprieu (Max. Élévation) - Apprieu (Min. Élévation) - Rives (Arrivée)
Le parcours VTT débute à Rives, au niveau du Chemin de la Borde (45.36, 5.49). Il s'étend sur 61.28 km, avec une durée estimée de 274 minutes. Ce circuit n'offre pas d'informations précises sur les gains et pertes d'altitude.
Le point culminant, situé à Combe Moinat, Le Thivoley, Apprieu (45.41, 5.50), marque le sommet du parcours. La vitesse maximale atteinte est de 49.62 km/h, tandis que la vitesse moyenne se stabilise à 13.42 km/h. Le point le plus bas se trouve sur la Route de Charavines, Le Rivier, Apprieu (45.38, 5.49).
Il est important de noter une courte période d'arrêt de 0.52 minutes. L'activité est catégorisée comme VTT.
Recommandations :
- Santé : Hydratez-vous régulièrement et adaptez l'effort à votre condition physique. Surveillez votre fréquence cardiaque (moyenne de 149.61 bpm).
- Sécurité : Portez un casque et respectez le code de la route, surtout sur les portions partagées avec d'autres usagers.
- Privacité : Soyez attentif aux panneaux et restrictions d'accès, en particulier sur les chemins privés. Évitez de traverser des propriétés sans autorisation.
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