2025-05-27 085125 Phalempin, Mons-en-Pévèle, Ligny - Cyclosportive en Nord

27/05/2025 08:51:25 58.53 Km 205 m 2h 41m 32s 21.74 Km/h

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Distance
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Phalempin, Mons-en-Pévèle, Ligny - Cyclosportive en Nord

Pour cette activité de vélo de route, commençons ton aventure !

Résidence les Clématites, Phalempin: Le point de départ, situé dans le charmant village de Phalempin, te lance sur un parcours prometteur. Prépare-toi à profiter de routes lisses, idéales pour chauffer les jambes.

Rue de Deux Villes, Mons-en-Pévèle: Ici, tu trouveras le point culminant de ton parcours, dans les environs de Mons-en-Pévèle. La montée, bien que modérée, mettra tes mollets à l'épreuve. Concentre-toi sur une cadence régulière et une bonne posture.

Rue Léon Blum, Phalempin: De retour à Phalempin, tu profiteras de ce point bas du parcours. Tu pourras récupérer après l'effort précédent.

Garage Peugeot Quart de Tour, Ligny, Beaucamps-Ligny: L'arrivée ! Tu termines ta balade à Ligny, près de Beaucamps-Ligny. Sur le plat final, savoure la vitesse et l'euphorie de l'arrivée.

Quelques statistiques pour te donner le contexte :

Dénivelé accumulé : environ 90 mètres.
Temps : environ 2 heures 40 minutes.
Ascension moyenne : un peu moins de 0,2 mètre par kilomètre.
Rythme : autour de 2 minutes et 45 secondes par kilomètre.
Vitesse maximale : près de 42 km/h (accroche-toi !).
Altitude maximale : 90 mètres.
Ascension totale : environ 205 mètres.
Altitude minimale : proche du niveau de la mer.
Distance : presque 60 kilomètres.
Descente : environ 222 mètres.
Temps d'arrêt : moins de 10 minutes.
Vitesse moyenne : aux alentours de 22 km/h.

Profite du paysage et de l'ambiance !

Conseils pratiques pour le vélo de route :

Équipement essentiel : Casque, gants et lunettes sont obligatoires pour ta sécurité.
Technique : Règle ta selle pour optimiser le pédalage et éviter les douleurs.
Sécurité : Reste visible, utilise des feux et respecte le code de la route.
Environnement : Emporte tes déchets et respecte la nature.

# Phalempin, Mons-en-Pévèle, Ligny - Cyclosportive en Nord Pour cette activité de vélo de route, commençons ton aventure ! **Résidence les Clématites, Phalempin:** Le point de départ, situé dans le charmant village de Phalempin, te lance sur un parcours prometteur. Prépare-toi à profiter de routes lisses, idéales pour chauffer les jambes. **Rue de Deux Villes, Mons-en-Pévèle:** Ici, tu trouveras le point culminant de ton parcours, dans les environs de Mons-en-Pévèle. La montée, bien que modérée, mettra tes mollets à l'épreuve. Concentre-toi sur une cadence régulière et une bonne posture. **Rue Léon Blum, Phalempin:** De retour à Phalempin, tu profiteras de ce point bas du parcours. Tu pourras récupérer après l'effort précédent. **Garage Peugeot Quart de Tour, Ligny, Beaucamps-Ligny:** L'arrivée ! Tu termines ta balade à Ligny, près de Beaucamps-Ligny. Sur le plat final, savoure la vitesse et l'euphorie de l'arrivée. **Quelques statistiques pour te donner le contexte :** * **Dénivelé accumulé :** environ 90 mètres. * **Temps :** environ 2 heures 40 minutes. * **Ascension moyenne :** un peu moins de 0,2 mètre par kilomètre. * **Rythme :** autour de 2 minutes et 45 secondes par kilomètre. * **Vitesse maximale :** près de 42 km/h (accroche-toi !). * **Altitude maximale :** 90 mètres. * **Ascension totale :** environ 205 mètres. * **Altitude minimale :** proche du niveau de la mer. * **Distance :** presque 60 kilomètres. * **Descente :** environ 222 mètres. * **Temps d'arrêt :** moins de 10 minutes. * **Vitesse moyenne :** aux alentours de 22 km/h. **Profite du paysage et de l'ambiance !** **Conseils pratiques pour le vélo de route :** 1. **Équipement essentiel :** Casque, gants et lunettes sont obligatoires pour ta sécurité. 2. **Technique :** Règle ta selle pour optimiser le pédalage et éviter les douleurs. 3. **Sécurité :** Reste visible, utilise des feux et respecte le code de la route. 4. **Environnement :** Emporte tes déchets et respecte la nature.