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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
36.96
Km
Ascent
685
m
Duration
2
h
19
m
51
s
Descent
649
m
Average speed
15.86
Km/h
Maximum altitude
506
m
Maximum speed
45.35
Km/h
Minimum altitude
276
m
Pace
3.78
min/km
Stopped time
0
h
01
m
04
s
Average Heart Rate
87
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See device# Sentier de Seloncourt Dijon - Rente Neuve Flavignerot - La ferme à l'École Chenôve - Montagne Sainte-Anne Dijon
Ce parcours VTT débute à Sentier de Seloncourt, Dijon (47.30, 5.00) dans la région de la Bourgogne-Franche-Comté, en France. Le tracé vous emmène ensuite vers la Rente Neuve, Flavignerot (47.27, 4.94), où vous atteindrez l'altitude maximale du parcours. La descente se poursuit vers La ferme à l'École, Chenôve (47.29, 5.00), le point le plus bas du circuit. Le parcours se termine à Montagne Sainte-Anne, Dijon (47.30, 5.00).
Ce circuit de 36.96 km a duré environ 140 minutes, avec une vitesse moyenne de 15.86 km/h et une vitesse maximale de 45.35 km/h. Le temps d'arrêt total a été d'environ 1 minute. Le rythme moyen était de 3.78 min/km. Le parcours est classé VTT.
Ce track ne contient pas d'informations sur les altitudes et les gains.
Recommandations VTT :
- Sécurité : Portez toujours un casque et des protections adaptées. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et à votre niveau. Informez quelqu'un de votre itinéraire et emportez un téléphone.
- Santé : Hydratez-vous régulièrement et emportez de quoi vous ravitailler. Échauffez-vous avant de commencer et étirez-vous après.
- Privacité : Restez sur les chemins balisés et respectez la propriété privée. Soyez attentif aux panneaux et aux restrictions d'accès.
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