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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
68.80
Km
Ascent
106
m
Duration
2
h
39
m
53
s
Descent
119
m
Average speed
25.82
Km/h
Maximum altitude
64
m
Maximum speed
48.65
Km/h
Minimum altitude
8
m
Pace
2.32
min/km
Stopped time
0
h
02
m
46
s
Activity recorded with Cross
See device# Phalempin (Départ) - Moncheaux (Max) - Flines-lez-Raches (Min) - Phalempin (Arrivée)
Ce parcours GPS, idéal pour le cyclisme sur route, débute à Phalempin (50.52, 3.02), dans la région des Hauts-de-France, en France. Le trajet s'étend sur 68.80 km.
Le point culminant du parcours est atteint à Moncheaux (50.45, 3.08). Le point le plus bas est enregistré à Flines-lez-Raches (50.41, 3.18).
Le parcours se termine à Phalempin (50.51, 3.02).
Ce track ne contient pas d'informations précises sur les dénivelés.
Recommandations pour le cyclisme sur route :
- Santé: Hydratez-vous bien avant, pendant et après la sortie. Emportez des barres énergétiques ou des gels si nécessaire.
- Sécurité: Portez un casque, des gants et des lunettes. Soyez visible, utilisez des lumières (avant et arrière). Respectez le code de la route.
- Privacité: Restez sur les voies publiques. Évitez les propriétés privées.
How to use this route: Know more