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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
64.79
Km
Ascent
91
m
Duration
2
h
50
m
56
s
Descent
97
m
Average speed
22.74
Km/h
Maximum altitude
68
m
Maximum speed
39.19
Km/h
Minimum altitude
30
m
Pace
2.64
min/km
Stopped time
0
h
10
m
13
s
Activity recorded with Cross
See device# Sentier Carolus, Phalempin - D 8, Thumeries - Rue de Peuville, Cysoing - Sentier Carolus, Phalempin
<p>Ce parcours GPS, idéal pour le cyclisme sur route, débute à Sentier Carolus, Phalempin, Nord, Hauts-de-France, France (50.51, 3.02). Le tracé s'étend sur 64.79 km, avec une durée d'environ 170 minutes, incluant 10 minutes d'arrêt. Le point culminant est atteint à D 8, L'Olizier, Thumeries (50.47, 3.07) et le point le plus bas à Rue de Peuville, Le Peuville, Cysoing (50.56, 3.20). La vitesse moyenne est de 22.74 km/h, avec un maximum de 39.19 km/h.</p>
<p><b>Parcours détaillé :</b></p>
<ul>
<li><b>Départ :</b> Sentier Carolus, Phalempin (50.51, 3.02)</li>
<li><b>Altitude maximale :</b> D 8, L'Olizier, Thumeries (50.47, 3.07) - Ce track ne contient pas d'informations sur les gains et pertes d'altitude.</li>
<li><b>Altitude minimale :</b> Rue de Peuville, Le Peuville, Cysoing (50.56, 3.20) - Ce track ne contient pas d'informations sur les gains et pertes d'altitude.</li>
<li><b>Arrivée :</b> Sentier Carolus, Phalempin (50.51, 3.02)</li>
</ul>
<p><b>Recommandations pour le cyclisme sur route :</b></p>
<p>Ce parcours est idéal pour les cyclistes sur route. Assurez-vous d'avoir un vélo en bon état et d'emporter avec vous de l'eau et des barres énergétiques. Prévoyez un équipement de sécurité adéquat (casque, gants) et vérifiez les prévisions météorologiques avant de partir.</p>
<p><b>Conseils de santé et de sécurité :</b></p>
<ul>
<li>Hydratez-vous régulièrement pendant l'effort.</li>
<li>Soyez attentif aux véhicules et respectez le code de la route.</li>
<li>Restez vigilant quant à la circulation et aux potentiels obstacles sur le parcours.</li>
<li>Évitez de rouler sur des chemins privés sans autorisation.</li>
</ul>
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