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Activité VTT: Saint-Raphaël, Mont Vinaigre, Plan Estérel et Agay
Pour cette activité VTT, tu vas découvrir des paysages incroyables !
On commence à Saint-Raphaël, une ville côtière charmante. Ici, tu peux t'attendre à des chemins variés. Le défi physique sera présent dès le début, avec des montées qui sollicitent tes cuisses. Utilise des zancadas cortas para subir y mantener el ritmo. La vue sur la mer depuis certains points est un vrai bonus.
On monte ensuite vers le Mont Vinaigre, proche de Fréjus. Le terrain devient plus montagneux, avec des sentiers parfois rocailleux. L'altitude maximale que tu atteindras est d'environ 595 mètres. La prudence est de mise dans les descentes, où le contrôle du vélo est primordial. Imagine-toi là-haut, profitant d'une vue panoramique... Une expérience inoubliable !
On redescend à Saint-Raphaël, puis on passe par le Plan Estérel, un lieu idéal pour prendre une pause. Ce sentier offre des passages plus techniques où tu devras ajuster ta posture et utiliser ton équipement de façon optimale. Le dénivelé accumulé est d'environ 582 mètres, ce qui donne un défi physique intéressant sur la durée, mais la moyenne de l'ascension est de 0.64 mètre. Le temps total de l'activité est d'environ 2 heures.
Enfin, on termine à Agay, près de Saint-Raphaël, avec ses paysages côtiers spectaculaires. Ici, tu auras l'occasion de relâcher la pression. Tu peux parcourir une distance de plus de 32 kilomètres, avec une vitesse moyenne de 15 km/h et une vitesse maximale atteignant les 45 km/h.
Conseils de pro:
- Équipement: N'oublie pas ton casque, c'est essentiel !
- Terrain: Anticipe les obstacles et adapte ta vitesse.
- Sécurité: Règle tes freins et vérifie la pression des pneus.
- Respect: Préserve la nature, reste sur les sentiers balisés.
Statistics
Distance
32.25
Km
Ascent
752
m
Duration
2
h
08
m
50
s
Descent
786
m
Average speed
15.02
Km/h
Maximum altitude
595
m
Maximum speed
45.53
Km/h
Minimum altitude
13
m
Pace
3.99
min/km
Stopped time
0
h
15
m
45
s
