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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
32.86
Km
Ascent
856
m
Duration
3
h
14
m
34
s
Descent
870
m
Average speed
10.13
Km/h
Maximum altitude
343
m
Maximum speed
53.89
Km/h
Minimum altitude
59
m
Pace
5.92
min/km
Stopped time
0
h
34
m
50
s
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Know more# Départ Maisons Roses - Roquefort-la-Bédoule, Arrêt Cassis, Retour Maisons Roses
Ce parcours VTT de 32.86 km, d'une durée de 194.57 minutes (avec 34.84 minutes d'arrêt), débute aux portes de Cassis, plus précisément à Maisons Roses, Roquefort-la-Bédoule (43.25, 5.57).
Le tracé vous emmène vers la Route des Crêtes à Cassis (43.20, 5.56), point culminant de l'itinéraire. Puis, vous passez par Avenue Émile Bodin, Lei Jaç Nòus, Cassis (43.22, 5.56), représentant le point d'altitude le plus bas.
Ce parcours n'a pas d'information sur les hauteurs ni les gains.
Recommandations VTT:
- Difficulté: Ce parcours est adapté au VTT, mais requiert une bonne condition physique.
- Équipement: Portez un casque et des protections adaptées. Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de réparation.
- Sécurité: Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain et soyez prudent lors des descentes. Respectez les autres usagers.
- Vie privée: Renseignez-vous sur les accès autorisés. Évitez les propriétés privées.
- Santé: Consultez votre médecin avant toute activité physique intense. Hydratez-vous régulièrement.
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How to use this route: Know more