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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
42.95
Km
Ascent
914
m
Duration
3
h
03
m
23
s
Descent
915
m
Average speed
14.05
Km/h
Maximum altitude
261
m
Maximum speed
49.02
Km/h
Minimum altitude
78
m
Pace
4.27
min/km
Stopped time
0
h
13
m
48
s
Average Heart Rate
118
bpm
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Know moreFleurac (Sarlat-la-Canéda) - Route du Moulin du Peuch - La Vergne (Plazac) - Fleurac (Sarlat-la-Canéda)
Ce parcours VTT de 42.95 km, réalisé en 183 minutes (dont 13.82 minutes d'arrêts), vous emmène à la découverte de la Dordogne. Il débute à Rue de la Mairie, Fleurac (45.0085°N, 1.0027°E), avec une altitude de 77.5 m. Le point culminant est atteint à Route du Moulin du Peuch, Fleurac (45.0157°N, 1.0078°E) à 260.6 m d'altitude. Le point le plus bas se situe à La Vergne, Plazac (45.0271°N, 1.0443°E) à 77.5 m. Le dénivelé positif total est de 913.7 m et le négatif de 915.1 m. La vitesse moyenne est de 14.05 km/h, avec un maximum de 49.02 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 118.13 bpm.
Recommandations VTT: Ce parcours présente des variations d'altitude importantes, nécessitant une bonne condition physique. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, particulièrement après des intempéries. Emportez de l'eau, des outils de réparation et un téléphone portable chargé.
Recommandations de sécurité et de santé: Portez un casque et des protections appropriées. Soyez attentif à votre rythme cardiaque et faites des pauses régulières si nécessaire. Respectez la nature et les propriétés privées. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue.
Confidentialité: Ce parcours emprunte des chemins publics et privés. Respectez la tranquillité des lieux et des habitants en limitant le bruit et en évitant les passages brutaux. Évitez de divulguer des informations précises sur des sentiers moins connus afin de préserver leur caractère paisible.
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