Potsdam (Universität Potsdam) - Berlin (Charlottenburger Ufer)

Descripción del recorrido GPS para senderismo (Wandern):

Este recorrido de 53.75 km, con una duración aproximada de 8 horas y 8 minutos (incluyendo 2.62 minutos de paradas), comienza en la Universität Potsdam, Campus I (52.4015, 13.0123). El recorrido presenta una variación de altitud de 35 metros, con una máxima elevación de 68.30 m en el Hundeauslaufgebiet Grunewald (52.4638, 13.2474) y una mínima de 33.20 m en Nikolskoer Weg (52.4267, 13.1191). La ascensión total es de 119.38 m y el descenso de 104.20 m. El recorrido finaliza en Charlottenburger Ufer en Berlín (52.5213, 13.3031). La velocidad media fue de 6.35 km/h y la máxima de 112.57 km/h. El ritmo medio fue de 9.45 min/km.

Recomendaciones para Wandern:

Equipamiento: Calzado adecuado para senderismo, ropa cómoda y transpirable, agua suficiente, protección solar, mapa y brújula o dispositivo GPS.
Preparación física: Asegúrate de estar en buena condición física para afrontar esta distancia y desnivel.
Seguridad: Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Respeta la señalización y las normas de los senderos. Ten cuidado con el tráfico en las zonas urbanas que cruza el recorrido. Verifica la previsión meteorológica antes de comenzar la ruta.
Privacidad: Respeta la propiedad privada y evita entrar en terrenos privados sin permiso. Se consciente de tu entorno y evita molestar a la fauna y flora.
Salud: Realiza pausas regulares para descansar e hidratarte. Escucha a tu cuerpo y si experimentas dolor, detente.
Alternativas: Considera dividir el recorrido en etapas más cortas para hacerlo menos exigente.

Recuerda que esta descripción se basa en los datos proporcionados. Es importante verificar la ruta y las condiciones del terreno antes de iniciar el recorrido.

2025-05-17 085630 Mammutmarsch Berlin 2025 100 Km 2

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Activity recorded with Aventura 2 plus

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