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Bouafles, Les Andelys, Clery, Le Petit Andelys, y Les Andelys: Randonnée VTT
Pour cette randonnée VTT, commençons notre aventure à Bouafles, près de Les Andelys, une charmante bourgade. Ici, le parcours débute sur des chemins variés, peut-être quelques sentiers sinueux.
Ensuite, direction Clery, toujours près de Les Andelys, où tu trouveras probablement des montées progressives qui mettront tes mollets à l'épreuve. Concentre-toi sur tes zancadas, maintient une bonne posture et laisse le vélo suivre.
Puis, cap vers Le Petit Andely, un coin de la région de Les Andelys, avec une vue imprenable. Profite de ce moment pour te détendre, apprécier les paysages et récupérer.
Enfin, de retour à Les Andelys, où tu peux anticiper une légère baisse d'altitude. La sensation d'accomplissement est gratifiante, non?
Statistiques de la randonnée:
- Dénivelé cumulé : Environ 148 mètres.
- Durée : Autour de 2 heures 42 minutes.
- Ascension moyenne : 0.3 mètre.
- Rythme : Environ 6 minutes et 29 secondes au kilomètre.
- Vitesse maximale : Près de 26 km/h.
- Altitude maximale : Au-dessus de 155 mètres.
- Ascension totale : Plus de 385 mètres.
- Altitude minimale : Environ 7 mètres.
- Distance : Près de 25 kilomètres.
- Descente : Plus de 365 mètres.
- Temps d'arrêt : Environ 11 minutes.
- Vitesse moyenne : Presque 9.3 km/h.
- Rythme cardiaque moyen : Naturellement autour de 94 bpm.
Profite des vues, et ne manque pas le coin.
Conseils pour le VTT :
- Équipe-toi bien : N'oublie pas le casque et les gants!
- Adapte-toi au terrain : Anticipe les obstacles.
- Sécurité avant tout : Vérifie ton vélo avant de partir.
- Respecte la nature : Reste sur les sentiers balisés.
Statistics
Distance
24.95
Km
Ascent
385
m
Duration
2
h
41
m
49
s
Descent
366
m
Average speed
9.25
Km/h
Maximum altitude
155
m
Maximum speed
25.88
Km/h
Minimum altitude
7
m
Pace
6.49
min/km
Stopped time
0
h
10
m
48
s
Average Heart Rate
94
bpm
