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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
48.70
Km
Ascent
879
m
Duration
2
h
55
m
48
s
Descent
867
m
Average speed
16.62
Km/h
Maximum altitude
249
m
Maximum speed
42.04
Km/h
Minimum altitude
53
m
Pace
3.61
min/km
Stopped time
0
h
03
m
29
s
Average Heart Rate
147
bpm
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Know moreAubas - Captus - Montignac-Lascaux - Aubas
Ce parcours VTT de 48.70 km, réalisé en 175.8 minutes (avec 3.5 minutes d'arrêts), vous emmène à travers la Dordogne, en Nouvelle-Aquitaine. Il présente un dénivelé positif total de 878.9 mètres et un dénivelé négatif de 867.5 mètres, avec une altitude maximale de 248.7 mètres (45.043972, 1.3063°) à Captus, et minimale de 52.6 mètres (45.0600°, 1.1692°) à Montignac-Lascaux. La vitesse moyenne est de 16.6 km/h, avec un maximum de 42.0 km/h. Le rythme moyen est de 3.6 minutes/km et la fréquence cardiaque moyenne de 147 bpm.
Le parcours débute à Aubas (45.0699°, 1.1795°), Route du Bigor. Il vous conduit ensuite vers le point culminant à Captus (45.0440°, 1.3063°), Route des Crêtes. Puis, vous descendez vers le point le plus bas à Montignac-Lascaux (45.0600°, 1.1692°), Avenue de Lascaux, avant de retourner à Aubas.
Recommandations VTT: Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, emportez de l'eau et des provisions, et adaptez votre équipement aux conditions météorologiques. Un VTT tout-suspendu est conseillé pour ce parcours.
Conseils de sécurité et de confidentialité: Respectez la propriété privée et évitez les sentiers interdits. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilant à la circulation routière si vous empruntez des routes. Évitez de publier des photos ou vidéos géolocalisées qui pourraient révéler des informations sensibles sur votre itinéraire ou des propriétés privées.
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