2025-05-15_135325--MV25-J1-VTT-48km.trk

15/05/2025 07:53:25 36.50 Km 565 m 2h 21m 15s 15.50 Km/h

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Activité VTT Lissac-sur-Couze, Chartrier-Ferrière, Saint-Cernin-de-Larche

Pour ton activité VTT, prépare-toi pour une aventure qui débute à Lissac-sur-Couze.

Chemin du Pont du Mège, Lissac-sur-Couze: Tu commences ton parcours ici, au cœur de Lissac-sur-Couze. Le terrain offre un mélange de chemins. Profite de ce début pour te chauffer et te familiariser avec ton vélo.

Rue du Bourg, Chartrier-Ferrière: En avançant, tu atteindras Chartrier-Ferrière, un endroit avec des paysages charmants. Prépare-toi pour une montée progressive, où tu vas devoir adapter ta posture et ton rythme.

Route de Chazat, Saint-Cernin-de-Larche: À Saint-Cernin-de-Larche, le défi se corse un peu. Tu trouveras des terrains variés, avec des montées et des descentes qui testeront ton endurance. Les chemins peuvent être plus techniques, alors n'hésite pas à utiliser des petites foulées et à bien te positionner.

Route de la Base Nautique, Lissac-sur-Couze: Tu reviens à Lissac-sur-Couze pour la fin du parcours. Tu peux sentir l'adrénaline de la fin d'une activité riche en sensations.

Statistiques approximatives :

Dénivelé accumulé: Environ 200 mètres.
Durée: Environ 2 heures et 20 minutes.
Ascension moyenne: 0.55 mètre par kilomètre.
Allure: Moins de 4 minutes par kilomètre.
Vitesse maximale: Près de 90 km/h.
Altitude maximale: Autour de 326 mètres.
Ascension: Environ 565 mètres.
Altitude minimale: Environ 124 mètres.
Distance: Près de 36.5 kilomètres.
Descente: Environ 555 mètres.
Temps à l'arrêt: Inférieur à 1 minute.
Vitesse moyenne: Plus de 15 km/h.

Conseils VTT :

Équipement essentiel: Casque, gants, et chaussures adaptées sont indispensables.
Technique: Pour les montées, garde une cadence régulière et utilise les rapports adaptés.
Sécurité: Contrôle tes freins et adapte ta vitesse en descente.
Respect: Reste sur les sentiers balisés et préserve l'environnement.

# Activité VTT Lissac-sur-Couze, Chartrier-Ferrière, Saint-Cernin-de-Larche Pour ton activité VTT, prépare-toi pour une aventure qui débute à Lissac-sur-Couze. **Chemin du Pont du Mège, Lissac-sur-Couze:** Tu commences ton parcours ici, au cœur de Lissac-sur-Couze. Le terrain offre un mélange de chemins. Profite de ce début pour te chauffer et te familiariser avec ton vélo. **Rue du Bourg, Chartrier-Ferrière:** En avançant, tu atteindras Chartrier-Ferrière, un endroit avec des paysages charmants. Prépare-toi pour une montée progressive, où tu vas devoir adapter ta posture et ton rythme. **Route de Chazat, Saint-Cernin-de-Larche:** À Saint-Cernin-de-Larche, le défi se corse un peu. Tu trouveras des terrains variés, avec des montées et des descentes qui testeront ton endurance. Les chemins peuvent être plus techniques, alors n'hésite pas à utiliser des petites foulées et à bien te positionner. **Route de la Base Nautique, Lissac-sur-Couze:** Tu reviens à Lissac-sur-Couze pour la fin du parcours. Tu peux sentir l'adrénaline de la fin d'une activité riche en sensations. **Statistiques approximatives :** * **Dénivelé accumulé:** Environ 200 mètres. * **Durée:** Environ 2 heures et 20 minutes. * **Ascension moyenne:** 0.55 mètre par kilomètre. * **Allure:** Moins de 4 minutes par kilomètre. * **Vitesse maximale:** Près de 90 km/h. * **Altitude maximale:** Autour de 326 mètres. * **Ascension:** Environ 565 mètres. * **Altitude minimale:** Environ 124 mètres. * **Distance:** Près de 36.5 kilomètres. * **Descente:** Environ 555 mètres. * **Temps à l'arrêt:** Inférieur à 1 minute. * **Vitesse moyenne:** Plus de 15 km/h. **Conseils VTT :** 1. **Équipement essentiel:** Casque, gants, et chaussures adaptées sont indispensables. 2. **Technique:** Pour les montées, garde une cadence régulière et utilise les rapports adaptés. 3. **Sécurité:** Contrôle tes freins et adapte ta vitesse en descente. 4. **Respect:** Reste sur les sentiers balisés et préserve l'environnement.