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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
5.62
Km
Ascent
96
m
Duration
0
h
31
m
50
s
Descent
27
m
Average speed
10.59
Km/h
Maximum altitude
754
m
Maximum speed
61.41
Km/h
Minimum altitude
681
m
Pace
5.67
min/km
Stopped time
0
h
00
m
31
s
Activity recorded with Terra
See deviceMTB: María de Molina (Madrid) - Túnel Pío XII (Madrid)
Recorrido en bicicleta de montaña de 5.62 km con una duración de 31.83 minutos. El recorrido inicia en la Calle de María de Molina, El Viso (Madrid) (40.4379, -3.6859), pasando por la altitud mínima en la Calle de Álvarez de Baena, El Viso (Madrid) (40.4382, -3.6891) a 681.30 m. La máxima altitud se alcanza en el Túnel de Pío XII (Madrid) (40.4728, -3.6835) a 753.50 m, con un desnivel positivo total de 96.26 m y negativo de 27.30 m. El recorrido finaliza en Madrid-Chamartín-Clara Campoamor, Túnel de Pío XII (Madrid) (40.4731, -3.6831). La velocidad media fue de 10.6 km/h, con una máxima de 61.4 km/h. El tiempo parado fue de 0.52 minutos.
Recomendaciones para Bicicleta de Montaña:
- Verifica el estado del camino: Asegúrate de que las condiciones del terreno son adecuadas para tu bicicleta antes de comenzar.
- Mantenimiento de la bicicleta: Revisa los frenos, neumáticos y transmisión antes de la ruta.
- Equipo adecuado: Usa casco, guantes y ropa cómoda y adecuada a las condiciones climáticas.
- Hidratación: Lleva suficiente agua.
Recomendaciones de salud y seguridad:
- Calentamiento previo: Realiza ejercicios de calentamiento antes de comenzar el recorrido.
- Estiramiento: Es importante estirar los músculos al final del ejercicio.
- Respeto al medio ambiente: No dejar basura.
- Seguridad vial: Presta atención al tráfico si circulas por vías públicas.
- Privacidad: Respeta la privacidad de los propietarios de terrenos privados y evita entrar en zonas restringidas. Informa a alguien de tu ruta antes de iniciar la actividad.
How to use this route: Know more