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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
6.45
Km
Ascent
63
m
Duration
1
h
18
m
04
s
Descent
67
m
Average speed
4.96
Km/h
Maximum altitude
110
m
Maximum speed
122.24
Km/h
Minimum altitude
78
m
Pace
12.09
min/km
Stopped time
0
h
01
m
55
s
Activity recorded with Terra
See deviceMéry-sur-Oise (Residence Les 3 Forêts) - Frépillon (Chemin de la Ravine) - Frépillon (Chemin de Frépillon à Béthemont) - Méry-sur-Oise (Rue de Villiers Adam)
Ce parcours de randonnée de 6,45 km, réalisé en 78 minutes (dont 2 minutes d'arrêt), vous emmène à travers la région Île-de-France, dans le Val-d'Oise. Il débute à Méry-sur-Oise (49.0557°N, 2.1972°E), Residence Les 3 Forêts, Sente des Carreaux. L'ascension maximale est atteinte à 110 mètres d'altitude au niveau de Frépillon (49.0506°N, 2.2258°E), Chemin de la Ravine. Le point le plus bas, à 78 mètres, se situe à Frépillon (49.0534°N, 2.2155°E), Chemin de Frépillon à Béthemont. Le parcours se termine à Méry-sur-Oise (49.0553°N, 2.1957°E), Rue de Villiers Adam, Residence Les 3 Forêts. La dénivelée totale est de 32 mètres.
Recommandations:
- Senderismo: Vérifiez la météo avant de partir. Emportez de l'eau, une carte et un téléphone portable chargé. Adaptez votre rythme à votre condition physique. Respectez les sentiers balisés et évitez de sortir des chemins autorisés, notamment pour préserver la nature et la tranquillité des lieux.
- Santé et sécurité: Portez des chaussures adaptées à la randonnée. Appliquez de la crème solaire et portez un chapeau. Soyez attentif à votre environnement et soyez prudent, surtout sur les parties potentiellement glissantes ou accidentées.
- Confidentialité: Ce parcours traverse des zones résidentielles. Respectez la tranquillité des riverains et évitez de perturber la vie privée. Soyez discret et évitez de prendre des photos de maisons ou de personnes sans leur consentement.
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