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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
36.89
Km
Ascent
67
m
Duration
1
h
39
m
12
s
Descent
71
m
Average speed
22.31
Km/h
Maximum altitude
36
m
Maximum speed
48.80
Km/h
Minimum altitude
4
m
Pace
2.69
min/km
Stopped time
0
h
01
m
06
s
Average Heart Rate
154
bpm
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Know moreSaintes (Rue du Souvenir) - Port-d'Envaux (Route de Saintes) - Les Denis (Rue de Port d'Envaux) - Saint-Jean-d'Angély (Rue du Port Paradis)
Ce parcours VTT de 36.89 km, réalisé en 99.20 minutes, vous emmène à travers la Charente-Maritime, en Nouvelle-Aquitaine, France. Il démarre à la Rue du Souvenir à Saintes (45.7478° N, -0.6169° O) et culmine à 35.70 m d'altitude sur la Route de Saintes à Port-d'Envaux (45.7905° N, -0.6525° O). Le point le plus bas, à 4.30 m, se situe Rue de Port d'Envaux aux Denis (45.7703° N, -0.6220° O). L'itinéraire se termine à la Rue du Port Paradis à Saint-Jean-d'Angély (45.8947° N, -0.7987° O) après une montée totale de 66.90 m et une descente de 71.40 m. La vitesse moyenne était de 22.31 km/h avec un maximum de 48.80 km/h. Le rythme moyen était de 2.69 min/km et la fréquence cardiaque moyenne de 153.89 bpm. Une pause de 1.11 minutes a été effectuée durant le parcours.
Recommandations VTT: Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, un kit de réparation et un téléphone chargé. Adaptez votre vitesse au terrain et à vos capacités.
Conseils de sécurité et de confidentialité: Respectez les propriétés privées et les réglementations locales. Soyez visible et prévisible aux autres usagers, notamment sur les routes partagées. Évitez de publier votre itinéraire en détail sur les réseaux sociaux pour préserver votre intimité et la sécurité des lieux traversés. Soyez conscient de votre environnement et adaptez votre parcours en fonction des conditions météorologiques.
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