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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
30.58
Km
Ascent
415
m
Duration
6
h
20
m
58
s
Descent
347
m
Average speed
4.82
Km/h
Maximum altitude
197
m
Maximum speed
928.30
Km/h
Minimum altitude
39
m
Pace
12.46
min/km
Stopped time
1
h
27
m
13
s
Activity recorded with TwoNav App
See TwoNav AppVoie Verte Canal du Midi (Capestang) - Les Plantades (Montouliers) - Quarante - D 37 (Capestang)
Ce parcours de randonnée pédestre de 30.58 km, situé dans l'Hérault (Occitanie, France), dure environ 381 minutes (6h21) incluant 87 minutes d'arrêts. Il débute à Voie verte Canal du Midi (Capestang) (43.3294°N, 3.0285°E) et culmine à Les Plantades (Montouliers) (43.3428°N, 2.9171°E) à 196.60 m d'altitude. Le point le plus bas se situe à D 37 (Capestang) (43.3328°N, 3.0257°E) à 39.10 m. Le parcours inclut un arrêt à Avenue de la Promenade (Quarante) (43.3459°N, 2.9627°E). Le dénivelé total est de 157 m avec une vitesse moyenne de 4.82 km/h. La vitesse maximale enregistrée est de 928.30 km/h (vérifiez la précision de cette donnée).
Recommandations:
- Équipement: Chaussures de randonnée appropriées, vêtements adaptés à la météo, eau, en-cas, carte et boussole (ou GPS), crème solaire, chapeau.
- Sécurité: Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Soyez vigilants quant à la circulation (surtout près de la D37) et à la faune locale. Respectez les propriétés privées et les zones réglementées.
- Santé: Échauffement avant le départ, hydratation régulière, pauses si nécessaire. Adaptez la difficulté du parcours à votre condition physique.
- Respect de l'environnement: Ne laissez aucune trace de votre passage. Ramassez vos déchets. Évitez de déranger la faune et la flore.
- Confidentialité: Soyez conscients de votre environnement et respectez la vie privée des personnes et des propriétés. Évitez de prendre des photos de personnes sans leur consentement.
Ce parcours est donné à titre indicatif. Vérifiez la météo et les conditions du terrain avant de partir. Bon randonnée !
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