2025-05-13_COIMBRA CDAD FINANC VTA RUBIA VILLA COIMBRA

13/05/2025 19:16:18 39.25 Km 374 m 2h 01m 58s 19.31 Km/h

186

Altitude
Speed

Distance
Time

Distance
Time

Parque Coimbra (Móstoles) - Ventorro del Cano (Alcorcón) - Parque Guadarrama (Móstoles) - Parque Coimbra (Móstoles)

Descripción del recorrido en Mountain Bike:

Este recorrido de 39.25 km comienza en el Parque Coimbra (40.3070º N, -3.9275º O) en Móstoles, Comunidad de Madrid. El trayecto presenta un desnivel positivo total de 374.30 m y un desnivel negativo de 375.94 m, con una altitud máxima de 733.30 m alcanzada en Calle Cubas, Ventorro del Cano (40.3883º N, -3.8396º O), en Alcorcón, y una mínima de 577.70 m en el Parque Guadarrama (40.3112º N, -3.9408º O), también en Móstoles. El recorrido finaliza de nuevo en el Parque Coimbra (40.3075º N, -3.9278º O). La duración total fue de aproximadamente 2 horas y 1 minuto, con una velocidad media de 19.31 Km/h y una máxima de 43.52 Km/h. El ritmo medio fue de 3.11 min/km.

Recomendaciones para Mountain Bike:

Revisa el estado de tu bicicleta antes de la salida. Lleva agua y provisiones suficientes. Usa casco y protección adecuada. Respeta las normas de circulación y cede el paso a peatones y otros usuarios de la vía. Infórmate sobre el estado del terreno y las posibles dificultades del recorrido. Considera usar un GPS adicional como respaldo.

Recomendaciones de salud y seguridad:

Calienta antes de empezar el recorrido y estira al finalizar. Ajusta el ritmo a tu condición física. Bebe agua regularmente. Si sientes dolor, detente y descansa. Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. Consideraciones de privacidad:*

Respeta la propiedad privada. Evita transitar por zonas privadas sin permiso. Mantén tu velocidad bajo control, especialmente cerca de peatones o zonas residenciales.

Evita dejar basura o residuos en el recorrido.

Este recorrido discurre principalmente por caminos y zonas públicas pero se debe verificar que las rutas sean aptas para ciclismo y no se invadan terrenos privados. Presta atención al entorno y respeta la naturaleza.

# Parque Coimbra (Móstoles) - Ventorro del Cano (Alcorcón) - Parque Guadarrama (Móstoles) - Parque Coimbra (Móstoles) Descripción del recorrido en Mountain Bike: Este recorrido de 39.25 km comienza en el Parque Coimbra (40.3070º N, -3.9275º O) en Móstoles, Comunidad de Madrid. El trayecto presenta un desnivel positivo total de 374.30 m y un desnivel negativo de 375.94 m, con una altitud máxima de 733.30 m alcanzada en Calle Cubas, Ventorro del Cano (40.3883º N, -3.8396º O), en Alcorcón, y una mínima de 577.70 m en el Parque Guadarrama (40.3112º N, -3.9408º O), también en Móstoles. El recorrido finaliza de nuevo en el Parque Coimbra (40.3075º N, -3.9278º O). La duración total fue de aproximadamente 2 horas y 1 minuto, con una velocidad media de 19.31 Km/h y una máxima de 43.52 Km/h. El ritmo medio fue de 3.11 min/km. **Recomendaciones para Mountain Bike:** * Revisa el estado de tu bicicleta antes de la salida. * Lleva agua y provisiones suficientes. * Usa casco y protección adecuada. * Respeta las normas de circulación y cede el paso a peatones y otros usuarios de la vía. * Infórmate sobre el estado del terreno y las posibles dificultades del recorrido. * Considera usar un GPS adicional como respaldo. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * Calienta antes de empezar el recorrido y estira al finalizar. * Ajusta el ritmo a tu condición física. * Bebe agua regularmente. * Si sientes dolor, detente y descansa. * Informa a alguien de tu ruta y tiempo estimado de regreso. **Consideraciones de privacidad:** * Respeta la propiedad privada. Evita transitar por zonas privadas sin permiso. * Mantén tu velocidad bajo control, especialmente cerca de peatones o zonas residenciales. * Evita dejar basura o residuos en el recorrido. Este recorrido discurre principalmente por caminos y zonas públicas pero se debe verificar que las rutas sean aptas para ciclismo y no se invadan terrenos privados. Presta atención al entorno y respeta la naturaleza.