To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
51.57
Km
Ascent
273
m
Duration
3
h
25
m
29
s
Descent
275
m
Average speed
15.06
Km/h
Maximum altitude
354
m
Maximum speed
37.53
Km/h
Minimum altitude
147
m
Pace
3.98
min/km
Stopped time
0
h
38
m
25
s
Average Heart Rate
135
bpm
Plan your trips with Land
Know moreSant Ignasi (Lleida) - Castelldans - Cappont - Sant Ignasi (Lleida)
Descripció del recorregut GPS de VTT:
Aquest recorregut de 51.57 km, amb una durada de 3h 25 min (incloent 38 min de parades), comença a Sant Ignasi (Lleida) (41.6086º N, 0.6170º E) i finalitza al mateix punt (41.6101º N, 0.6160º E). El desnivell total és de 207 m, amb una ascensió màxima a Castelldans (41.4984º N, 0.7650º E) a 354.40 m i una mínima a Cappont (41.6007º N, 0.6236º E) a 146.90 m. Durant el recorregut es van fer parades a Castelldans (41.5153º N, 0.7423º E). La velocitat mitjana va ser de 15.06 km/h i la màxima de 37.53 km/h. El ritme mitjà va ser de 3.98 min/km. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 135.47 bpm. L'ascensió total va ser de 273.40 m i el descens de 274.60 m.
Recomanacions:
- VTT: Aquest recorregut és ideal per a pràctica de VTT, però cal tenir en compte que inclou trams amb desnivells importants. Assegura't que la teva bicicleta està en bon estat i que portes l'equipament adequat (casc, guants, etc.).
- Salut: Mantén una hidratació adequada durant tot el recorregut. Si pateixes alguna malaltia prèvia, consulta amb el teu metge abans de realitzar aquest tipus d'activitat.
- Seguretat: Respecta les normes de circulació i sigues conscient de l'entorn. Porta llums si circules amb poca llum. Informa algú de la teva ruta i temps previst de retorn.
- Privacitat: Aquest recorregut transcorre per vies públiques, però cal ser respectuós amb les propietats privades i evitar accedir a zones restringides. Si observes alguna irregularitat o potencial perill, comunica-ho a les autoritats pertinents.
Other activities that might interest you
How to use this route: Know more