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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
30.82
Km
Ascent
533
m
Duration
3
h
07
m
59
s
Descent
532
m
Average speed
9.84
Km/h
Maximum altitude
1,017
m
Maximum speed
41.10
Km/h
Minimum altitude
588
m
Pace
6.10
min/km
Stopped time
0
h
30
m
59
s
Average Heart Rate
140
bpm
Activity recorded with Aventura 2 plus
See deviceDolmen Gorafe 240 - Barranco del Caballo - Dolmen Gorafe 240
Descripción del recorrido GPS de VTT:
Este recorrido de 30.82 Km, realizado en 187.99 min (con 30.99 min de paradas), comienza en el Dolmen Gorafe 240 (37.4752, -3.0344), Calle La Mina, Gorafe, Granada. La ruta alcanza su máxima elevación de 1016.80 m (37.4752, -3.0345) cerca del punto de inicio. Luego desciende hasta su mínima elevación de 587.90 m (37.5622, -3.0150) en el Barranco del Caballo, Gorafe. La ruta finaliza de nuevo en el Dolmen Gorafe 240. El desnivel total acumulado es de 428 m. La velocidad media fue de 9.84 Km/h y la máxima de 41.10 Km/h. La frecuencia cardiaca media fue de 139.84 bpm.
Recomendaciones VTT: Este recorrido presenta un desnivel considerable, por lo que se recomienda un buen nivel físico y una bicicleta de montaña con componentes adecuados. Se aconseja llevar agua suficiente, herramientas de reparación y un kit de primeros auxilios. Revisar el estado del camino antes de iniciar la ruta, ya que puede haber zonas técnicas que requieren habilidad.
Recomendaciones de salud y seguridad: Se recomienda llevar casco y protección para los codos y rodillas. Informar a alguien de su ruta y hora prevista de regreso. Estar atento al estado meteorológico y llevar ropa adecuada. Respetar el entorno natural y no dejar residuos.
Recomendaciones de privacidad: Asegurarse de que se respeta la propiedad privada y evitar circular por caminos o zonas no permitidas. En caso de duda, es mejor optar por rutas alternativas señalizadas. Verificar las normativas locales sobre el ciclismo en la zona.
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How to use this route: Know more