# Les Fourches - Aven Tino - Les Fourches Ce parcours de randonnée (Randonnée) de 7.88 km, situé dans le Var, en Provence-Alpes-Côte d'Azur, France, commence aux coordonnées 43.3525° N, 5.9240° E (Les Fourches, Mazaugues). Il vous mènera ensuite vers un point bas à 43.3659° N, 5.9216° E (Aven Tino, Mazaugues), avant de revenir sur vos pas. Le parcours comporte une ascension totale de 76.50 m et une descente de 67.50 m, pour une différence d'altitude totale de 36 m. L'altitude maximale atteinte est de 392.80 m et l'altitude minimale de 355.90 m. Le temps total de parcours est de 370.62 minutes, dont 204.69 minutes d'arrêts. La vitesse moyenne est de 1.28 km/h, avec une vitesse maximale de 5.43 km/h. Le rythme moyen est de 47.05 minutes par kilomètre. **Points de passage :** * **Départ :** Les Fourches (43.3525° N, 5.9240° E) * **Point d'altitude minimale :** Aven Tino (43.3659° N, 5.9216° E) * **Point d'arrêt :** Aven Tino (43.3653° N, 5.9216° E) * **Arrivée :** Les Fourches (43.3525° N, 5.9240° E) **Recommandations :** * **Sécurité :** Vérifiez la météo avant de partir. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Emportez de l'eau et de la nourriture suffisante. Adaptez votre équipement à la météo et au terrain. Soyez attentif aux éventuels dangers naturels (animaux, végétation...). * **Privée:** Respectez la propriété privée et ne quittez pas les sentiers balisés. Évitez de laisser des traces de votre passage. * **Santé :** Écoutez votre corps. Faites des pauses régulières. Hydratez-vous correctement. Il est important de noter que ce parcours peut traverser des zones privées ou sensibles. Respectez l'environnement et la tranquillité des lieux.