# Senderismo: Calle Lorenzo Maza (Castro-Urdiales) - Camino de la Ermita - Edificio Castroverde - Calle Lorenzo Maza (Castro-Urdiales) Este recorrido de senderismo, realizado en Castro-Urdiales (Cantabria, España), cubre una distancia de 5.98 km con una duración total de 129.55 minutos, incluyendo 20.89 minutos de paradas. La velocidad media fue de 2.77 km/h y la máxima de 42.79 km/h. El desnivel positivo acumulado fue de 198.09 m, mientras que el negativo fue de 201.10 m. La altitud máxima alcanzada fue de 191 m y la mínima de 9.80 m, con un desnivel total de 181 m. El recorrido inicia en la Calle de Lorenzo Maza (43.3867°N, -3.2286°O), en la Urbanización Villa Carmen. Desde ahí, se asciende hasta el punto de máxima elevación en el Camino de la Ermita (43.3742°N, -3.2262°O) en la Urbanización Paraíso VIII, para luego descender hasta el punto de mínima elevación en el Edificio Castroverde (43.3861°N, -3.2271°O) en la Calle de Lorenzo Maza. Finalmente, se retorna al punto de inicio en la Calle de Lorenzo Maza. **Recomendaciones para Senderismo:** * **Equipamiento:** Calzado adecuado, ropa cómoda y transpirable, protección solar, agua suficiente. * **Preparación física:** Asegurarse de tener un nivel de condición física adecuado para el recorrido. * **Seguridad:** Informar a alguien sobre la ruta y la hora estimada de regreso. Llevar teléfono móvil con batería suficiente. Respetar las señales y normas del camino. **Recomendaciones de salud y seguridad:** * Hidratarse correctamente antes, durante y después del recorrido. * Evitar realizar el recorrido en condiciones climáticas adversas. * Prestar atención al entorno y a posibles peligros (desniveles, vegetación). * Respetar la propiedad privada, evitar transitar por zonas privadas sin autorización. **Privacidad:** Respetar la privacidad de los residentes de las urbanizaciones y propiedades privadas por las que se pasa durante el recorrido. Evitar molestar a los vecinos y dejar el entorno limpio.