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Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
46.76
Km
Ascent
823
m
Duration
3
h
17
m
48
s
Descent
822
m
Average speed
14.18
Km/h
Maximum altitude
464
m
Maximum speed
50.95
Km/h
Minimum altitude
238
m
Pace
4.23
min/km
Stopped time
0
h
04
m
41
s
Average Heart Rate
113
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceLes Roussottes - Voie de Secours Intérieure - Promenade de l'Ouche - Route de Dijon - 24D2
Ce parcours VTT de 46.76 km, réalisé en 197.80 min (avec 4.69 min d'arrêts), vous emmène à travers la région Bourgogne-Franche-Comté, en France. Il débute à Les Roussottes, Dijon (47.3032°N, 5.0014°E) et se termine à 24D2, Rue Docteur Calmette, Les Roussottes (47.3030°N, 5.0003°E).
Le point culminant est atteint à Voie de Secours Intérieure, Prenois (47.3618°N, 4.9065°E), à 463.80 m d'altitude. Le point le plus bas se situe à Promenade de l'Ouche, Les Bourroches (47.3183°N, 5.0127°E), à 238.30 m. Le dénivelé positif total est de 822.90 m et le dénivelé négatif de 821.63 m. Des arrêts ont été effectués à Route de Dijon, Le Belvédère (47.3309°N, 4.9926°E). La vitesse moyenne est de 14.18 km/h, avec un maximum de 50.95 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 113.39 bpm.
Recommandations VTT: Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, des outils de réparation et un kit de premiers secours. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain.
Recommandations de sécurité et de santé: Respectez les règles de circulation, portez un casque et des protections adaptées. Soyez attentif à la faune et à la flore. Hydratez-vous régulièrement.
Confidentialité: Respectez la propriété privée et évitez de perturber la tranquillité des lieux traversés. Ne laissez pas de traces de votre passage.
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