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Altitude
Speed
Altitude
Speed
Distance
63.57
Km
Ascent
1,093
m
Duration
3
h
56
m
01
s
Descent
1,106
m
Average speed
16.16
Km/h
Maximum altitude
459
m
Maximum speed
63.46
Km/h
Minimum altitude
-10
m
Pace
3.71
min/km
Stopped time
0
h
00
m
38
s
Activity recorded with Terra
See deviceCarrera Londres (Sant Joan de Palamós) - Camí de Can Sitges (Cruïlles) - C-253 (Platja d'Aro) - Carrer de Londres (Sant Joan de Palamós)
Este recorrido de ciclismo de montaña (BTT) de 63.57 km, con una duración aproximada de 236 minutos, te llevará por las preciosas zonas del Baix Empordà, Girona, Catalunya. Comienza en Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós (41.8517, 3.1180), ascendiendo un total de 1093.00 m hasta alcanzar su punto más alto en Camí de Can Sitges, Cruïlles (41.8886, 3.0003), a 458.90 m de altitud. La ruta desciende posteriormente, alcanzando su punto más bajo en la C-253, Platja d'Aro (41.8202, 3.0686), a -9.5 m. La diferencia de altura total es de 468 m. El descenso acumulado es de 1106.10 m. El recorrido finaliza de nuevo en Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós. La velocidad media fue de 16.16 km/h y la máxima de 63.46 km/h. Se registraron 0.63 minutos de tiempo parado.
Recomendaciones para BTT:
- Asegúrate de llevar una bicicleta de montaña en buen estado, con neumáticos adecuados para terrenos variados.
- Lleva contigo agua, comida y un kit de reparación básico.
- Consulta el parte meteorológico antes de iniciar la ruta.
- Respeta el medio ambiente y deja los senderos limpios.
- Ten cuidado con el tráfico, especialmente en las zonas cercanas a carreteras.
- Utiliza casco y protecciones adicionales si lo consideras necesario.
Recomendaciones de salud y seguridad:
- Calienta bien antes de comenzar y estira al final.
- Mantente hidratado durante todo el recorrido.
- Escucha a tu cuerpo y descansa si lo necesitas.
- Ten precaución en descensos y zonas con piedras o raíces.
- Respeta la señalización y las normas de circulación.
Privacidad: Asegúrate de que la ruta elegida no pasa por propiedades privadas y respeta la tranquilidad de los vecinos y transeúntes. Evita grabar o fotografiar a personas sin su consentimiento.
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