# Rives - Variante Bois du Four - Rue Berlioz - Rives Ce parcours VTT de 29.88 km, réalisé en 122.17 min, vous emmène à travers les paysages de l'Isère, en Auvergne-Rhône-Alpes. Le départ se situe à Rives (45.3640° N, 5.4902° E), 4, Chemin de la Borde. L'ascension maximale est atteinte à Tullins (45.3131° N, 5.4639° E), Variante Bois du Four, à 769.20 m d'altitude. Le point le plus bas se trouve à Rives (45.3518° N, 5.4929° E), Rue Berlioz, à 410.80 m. Le dénivelé positif total est de 498.25 m et le négatif de 522.30 m, avec un dénivelé cumulé de 358 m. La vitesse moyenne est de 14.67 km/h, avec une vitesse maximale de 41.41 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 139.39 bpm. Le parcours se termine à Rives. **Recommandations pour le VTT:** * Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. * Emportez de l'eau, des en-cas et un kit de réparation. * Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain. * Portez un casque et des protections adaptées. **Recommandations de santé et de sécurité:** * Échauffez-vous avant le départ. * Hydratez-vous régulièrement. * Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. * Soyez attentif à votre environnement et respectez les autres utilisateurs des sentiers. Évitez les zones privées. **Privacité:** Respectez la propriété privée et évitez de perturber la tranquillité des habitants des zones traversées. N'oubliez pas que les données GPS de votre parcours peuvent révéler des informations sur vos habitudes.