# VTT: Carrer del Doctor Coll i Rovira - Camí de Tona a Balenyà - Carrer de Santa Ana Descripció del recorregut en VTT: Aquest track comença a Carrer del Doctor Coll i Rovira, la Cugullada, els Hostalets de Balenyà (41.8180, 2.2379). El recorregut té una distància total de 29.67 km, amb una durada de 76.45 minuts (incloent 4.12 minuts de temps aturat). La velocitat mitjana va ser de 23.28 km/h i la màxima de 48.32 km/h. El desnivell positiu acumulat és de 167.90 m i el negatiu de 169.50 m, amb una pujada mitja del 0.16 m per cada metre recorregut. L'altitud màxima assolida va ser de 623.30 m al Camí de Tona a Balenyà, la Roureda, Tona (41.8370, 2.2245), mentre que l'altitud mínima va ser de 488.60 m a Carrer de Santa Ana, Santa Anna, Vic (41.9181, 2.2590). El recorregut presenta un ritme mitjà de 2.58 minuts per quilòmetre. **Recomanacions per a VTT:** * Revisa l'estat de la teva bicicleta abans de començar. * Porta aigua i menjar suficient. * Utilitza un casc i proteccions adequades. * Respecta el medi ambient i no deixis escombraries. * Sigues conscient del teu entorn i circula amb prudència, especialment en trams amb poc trànsit o camins estrets. **Recomanacions de salut i seguretat:** * Calenta abans de començar l'activitat i estira després. * Porta roba adequada a la climatologia. * Si notes algun malestar, atura't i descansa. * Respecta les normes de circulació i prioritats en els camins compartits. * Consulta un professional sanitari abans d'iniciar una nova activitat física intensa. **Privadesa:** * Assegura't que tens el permís necessari per circular per propietats privades. * Respecta la privacitat dels propietaris i residents de les zones que travessi. * Evita fer fotografies o vídeos sense el consentiment previ.