# Chemin de Cabrières, Lambesc - Caire Val, Rognes - Traverse du Cabri, Lambesc - Chemin de Cabrières, Lambesc Ce parcours VTT de 30.98 km, réalisé en 136.24 min (dont 5.62 min d'arrêts), vous emmène à travers les paysages de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur, en France. Il débute au Chemin de Cabrières à Lambesc (43.6426°N, 5.2839°E), à 166.60m d'altitude. Le parcours grimpe ensuite jusqu'à atteindre son point culminant au Caire Val, Rognes (43.6916°N, 5.3075°E), à 410.80m d'altitude. Le point le plus bas se situe à la Traverse du Cabri, Lambesc (43.6424°N, 5.2797°E), à 166.60m d'altitude. Le dénivelé positif total est de 430.90m, et le négatif de 403.20m, avec une vitesse moyenne de 13.64 km/h et une vitesse maximale de 43.14 km/h. L’itinéraire se termine au Chemin de Cabrières à Lambesc (43.6422°N, 5.2836°E). **Recommandations VTT:** Ce parcours présente un dénivelé conséquent. Assurez-vous d'être en bonne condition physique et d'avoir un VTT adapté. Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Un casque et des protections sont fortement recommandés. **Conseils de sécurité et de santé:** Respectez les règles de sécurité routière, portez des vêtements adaptés à la météo et emportez de l'eau en quantité suffisante. En cas de malaise, appelez les secours. **Privacité:** Respectez la propriété privée et évitez de traverser des terrains privés sans autorisation. Soyez discret et responsable en évitant de laisser des déchets sur le parcours.