# Randonnée: Los Baldíos - La Bola del Mundo - Cercedilla Descripción del recorrido GPS de Randonnée: Este recorrido de 16.27 km, con una duración total de 301.12 minutos (incluyendo 39.85 minutos de paradas), comienza en Calle Dos Castillas, Los Baldíos (40.7882, -4.0026), Comunidad de Madrid. El track asciende hasta alcanzar su punto más alto en La Bola del Mundo (40.7855, -3.9792), Valsaín, con una altitud de 2261.40 m, acumulando un ascenso total de 569.20 m. El descenso acumulado es de 1214.30 m, alcanzando el punto más bajo en Avenida de Manuel González Amezua, El Baillo (40.7428, -4.0441), Cercedilla a 1194.10 m de altitud. El recorrido finaliza en Centro de mayores, Plaza Mayor (40.7414, -4.0551), Cercedilla. La velocidad media fue de 3.24 Km/h y la máxima de 8.54 Km/h. El desnivel total es de 1067 m. Recomendaciones: * **Salud:** Hidratación adecuada antes, durante y después de la actividad. Llevar un botiquín básico. Ajustar la intensidad del ejercicio a tu nivel de forma física. * **Seguridad:** Informar a alguien de tu ruta y horario previsto. Llevar calzado y ropa adecuados para la montaña. Utilizar bastones de trekking para mayor estabilidad. Respetar el medio ambiente y dejar el entorno limpio. Comprobar la previsión meteorológica antes de salir. * **Privacidad:** Evitar zonas privadas o con acceso restringido. Respetar la tranquilidad de los residentes de las zonas rurales. Recuerda que este recorrido presenta desniveles considerables, por lo que es importante tener un nivel de condición física adecuado para afrontar la ruta.