Alyzane
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Randonnée Bellenaves, Vichy, Allier: Une Aventure Nature
La randonnée commence à Bellenaves, près du Centre de Vacances sur la Route de Fontviolle. Ici, le terrain est accueillant, parfait pour s'échauffer. Tu débuteras sur des chemins doux, idéal pour ajuster ton rythme et ton pas. Profite de ce départ pour te concentrer sur ta posture et la longueur de tes enjambées, surtout si tu es débutant.
Ensuite, tu atteindras Les Fonts Maisons, Coutansouze, un endroit où le sentier commence à s'élever. C'est ici que le dénivelé accumulé de 121 mètres entre en jeu. Les montées exigent un peu plus d'effort, mais c'est l'occasion de tester ta résistance. Adapte ton allure, utilise des bâtons si tu en as, et n'hésite pas à faire des pauses pour admirer le paysage.
Enfin, tu passeras par Roche, Bellenaves. Le chemin te mènera à travers des paysages variés, offrant un défi constant. L'altitude maximale est d'environ 545 mètres, avec une altitude minimale d'environ 423 mètres. Tu vas descendre, avec une descente de plus de 170 mètres, ce qui te permettra de tester ton équilibre et ta technique. La vitesse maximale atteinte est d'environ 4 km/h, et la vitesse moyenne est d'environ 3,6 km/h. Le temps total de marche sera d'environ 200 minutes, soit plus de 3 heures, avec une allure d'environ 16 minutes au km.
Le temps d'ascension moyen est d'environ 1,7 mètres.
Cette randonnée de plus de 12 kilomètres, offre une expérience complète, avec des changements de rythme, et des variations de terrain.
Conseils Pratiques pour la Randonnée :
- Équipement Essentiel: Prévois de bonnes chaussures de marche, de l'eau et une petite collation.
- Adapte-toi au Terrain: Ajuste ton pas et ta vitesse en fonction du type de terrain.
- Sécurité: Informe quelqu'un de ton itinéraire et de l'heure de ton retour.
- Respecte l'Environnement: Emporte tes déchets et reste sur les sentiers balisés.
Statistics
Distance
12.06
Km
Ascent
183
m
Duration
3
h
20
m
52
s
Descent
171
m
Average speed
3.60
Km/h
Maximum altitude
546
m
Maximum speed
4.02
Km/h
Minimum altitude
424
m
Pace
16.65
min/km
Stopped time
0
h
00
m
00
s
