# Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós - GR 92, Mont-ras - Carrer de la Catifa, el Pedró - Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós Este recorrido en VTT de 42.05 km, con una duración de 107.63 min (incluyendo 0.41 min de paradas), te llevará por la hermosa región del Baix Empordà, Girona, Catalunya, España. El recorrido comienza en Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós (41.8517°N, 3.1183°E) a una altitud de 1 m. Alcanza su punto más alto en GR 92, Mont-ras (41.8749°N, 3.1748°E), a 120 m de altitud, con una ascensión total acumulada de 306.20 m. El punto más bajo se encuentra en Carrer de la Catifa, el Pedró (41.8446°N, 3.1276°E) a 1 m de altitud. La velocidad máxima alcanzada fue de 45.48 km/h y la velocidad media de 23.44 km/h. El desnivel total es de 119 m. El recorrido finaliza en Carrer de Londres, Sant Joan de Palamós. **Recomendaciones:** * **VTT:** Asegúrate de que tu bicicleta esté en perfecto estado y que lleves herramientas básicas de reparación. Considera llevar neumáticos con buen agarre para terrenos variados. * **Salud:** Hidrátate adecuadamente antes, durante y después del recorrido. Lleva algo de comida para mantener tus niveles de energía. Adapta la intensidad del ejercicio a tu nivel de forma física. * **Seguridad:** Usa casco y ropa reflectante, especialmente si partes al amanecer o atardecer. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Respeta las señales de tráfico y las propiedades privadas. * **Privacidad:** Evita pasar por propiedades privadas sin permiso. Sé respetuoso con el medio ambiente y deja el lugar limpio.