# Ruta VTT: Carrer Cardenal Cisneros (Santa Maria de Gardeny) - Carrer de l'Om (la Cerdera) - Carrer de Lleida (les Bruixes) Aquesta ruta de VTT, amb una distància total de 26.97 km i una durada de 114.52 min (incloent 9.44 min de parades), t'emportarà per la zona del Segrià, a Lleida. Comença a Carrer del Cardenal Cisneros, Santa Maria de Gardeny (41.6097º N, 0.6156º E) a una altitud de 172.80 m. El recorregut ascendeix fins a la màxima elevació de 341.30 m al Carrer de l'Om, la Cerdera (41.6657º N, 0.5269º E). La ruta baixa després fins a Carrer de Lleida, les Bruixes (41.6626º N, 0.5570º E), on acaba a una altitud de 240 m aproximadament (la diferencia entre zMax i deltaZ). Durant el recorregut, s'acumula una ascensió total de 183 m i un descens de 109.80 m. La velocitat mitjana és de 14.13 km/h i la màxima de 33.64 km/h. El ritme mitjà és de 4.25 min/km. **Recomanacions VTT:** Aquesta ruta pot ser ideal per a ciclistes de nivell mitjà-alt. Cal revisar l'estat dels camins abans de començar, especialment després de pluges. Porta sempre equip de reparació i hidratació suficient. **Recomanacions de seguretat i salut:** Porta un casc i roba adequada per a la pràctica del ciclisme. Informa algú de la teva ruta i temps previst de retorn. Respecta el medi ambient i deixa els camins nets. Presta atenció al trànsit si la ruta comparteix espais amb vehicles. Si tens alguna condició mèdica, consulta el teu metge abans de començar. **Privacitat:** Assegura't que respecta la propietat privada en tot moment. Evita passar per finques privades o zones restringides. Si tens dubtes, consulta amb els propietaris o les autoritats locals.