# Ait ben Said - Aït Elfarsi - Tazlarte MTB Route Recorrido en bicicleta de montaña (MTB) de 90.83 km con una duración de 4h 8min, con una velocidad media de 21.92 km/h y máxima de 47.96 km/h. El recorrido comienza en Ait ben Said (31.1310, -5.0017), Alnif, Maroc. La ruta alcanza su máxima elevación (1531.40 m) en Aït Elfarsi (31.1880, -5.3538), con una ganancia de altura total de 935.60 m y una pérdida de 802.70 m. La elevación mínima (823.30 m) se registra también en Ait ben Said (31.1309, -5.0012). El recorrido finaliza en Tazlarte (31.0291, -5.2386), Alnif, Maroc. El desnivel acumulado positivo es de 935.60 m. La frecuencia cardíaca media fue de 154.04 bpm. **Recomendaciones:** * **Bicicleta de Montaña:** Asegúrate de que tu bicicleta esté en óptimas condiciones, con neumáticos adecuados para terrenos irregulares. Lleva contigo un kit de reparación básico. * **Salud:** Hidrátate adecuadamente antes, durante y después del recorrido. Lleva contigo alimentos energéticos. El esfuerzo físico es considerable, consulta a tu médico antes de realizar esta actividad. * **Seguridad:** Infórmate sobre las condiciones meteorológicas antes de salir. Usa casco y ropa reflectante. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Considera la posibilidad de usar un dispositivo de rastreo GPS. * **Privacidad:** Respeta la propiedad privada. Evita circular por caminos privados sin permiso. No dejes basura en el entorno. * **Zona:** Ten presente que te desplazas por zonas posiblemente remotas de Marruecos. Infórmate sobre las zonas que recorrerás, y ten especial precaución por si te encuentras con animales.