# Carrer de la Riera, Montbrió del Camp - Salou - Hotel Cambrils Park, Cambrils Descripció del recorregut en VTT: Aquest track de 32.40 km, amb una durada de 113.75 minuts (incloent 3.43 minuts de temps aturat), t'endinsa en un recorregut per la Costa Daurada, des de Montbrió del Camp fins a Cambrils. L'altitud màxima assolida és de 136.90 m i la mínima de 4.30 m, amb un desnivell acumulat de 115.10 m de pujada i 231.30 m de baixada. La velocitat mitjana ha estat de 17.09 km/h i la màxima de 34.50 km/h. El ritme mitjà ha estat de 3.51 min/km. El recorregut comença a Carrer de la Riera, Montbrió del Camp (41.1213º, 1.0032º). Després de superar diversos trams, s'arriba al punt d'elevació mínima a Salou (41.0750º, 1.1340º). Finalment, el recorregut finalitza a l'Hotel Cambrils Park, Cambrils (41.0780º, 1.1065º). **Recomanacions per a VTT:** * **Tipus de bicicleta:** Una bicicleta de muntanya (VTT) amb bones suspensions és ideal per a aquest recorregut, que pot incloure trams de camí no asfaltat. * **Equipament:** Casc, guants, ulleres i roba adequada per a la pràctica del ciclisme són essencials. Portar una bossa d'hidratació o aigua suficient. * **Mecànica:** Revisa la teva bicicleta abans del recorregut: frens, pneumàtics, canvi. Porta una cambra de recanvi i eines bàsiques. * **Estat del terreny:** Presta atenció al terreny, ja que pot ser irregular en alguns trams. **Recomanacions de seguretat i salut:** * **Hidratació:** Beu aigua regularment durant el recorregut, especialment en dies calorosos. * **Alimentació:** Porta algun aliment energètic per mantenir els nivells de glucosa. * **Seguretat viària:** Respecta el codi de circulació si circules per carreteres. Utilitza llums i elements reflectants si és necessari. * **Privacitat:** Evita passar per propietats privades sense permís. Sigues respectuós amb el medi ambient. * **Assistència mèdica:** Informa algú del teu recorregut i hora prevista de retorn. Porta el teu mòbil amb bateria suficient. Aquest track és una proposta, i és important adaptar-lo a la teva condició física i experiència.