# Bruille-Saint-Amand (50.4536, 3.5211) - Raismes (50.4137, 3.5170) - Bruille-Saint-Amand (50.4541, 3.5205) Ce parcours VTT de 23.81 km, réalisé en 192.54 minutes (dont 65.09 minutes d'arrêts), vous a mené à travers les paysages des Hauts-de-France, entre Bruille-Saint-Amand et Raismes. Le départ et l'arrivée se situent Rue Henri Durre à Bruille-Saint-Amand (50.4536°N, 3.5211°E et 50.4541°N, 3.5205°E). Votre point d'élévation maximal (83.40m) a été atteint au Single du Lavoir à Raismes (50.4137°N, 3.5170°E), tandis que le point le plus bas (4.20m) se trouvait également Rue Henri Durre à Bruille-Saint-Amand (50.4520°N, 3.5234°E). Le dénivelé total positif est de 200.10m et le dénivelé négatif de 174.50m. Votre vitesse moyenne était de 7.42 km/h et votre vitesse maximale de 36.40 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 126.84 bpm. **Recommandations VTT:** Vérifiez l'état des sentiers avant de partir, notamment après des précipitations. Emportez de l'eau et des en-cas. Adaptez votre vitesse en fonction des conditions et du terrain. Un VTT tout-suspendu est recommandé pour ce parcours. **Conseils de sécurité et de respect de la vie privée:** Respectez les propriétés privées et les réglementations locales. Soyez visible, portez un casque et des protections appropriées. Informez quelqu'un de votre itinéraire. Évitez de perturber la faune et la flore. Ne laissez pas de déchets. Respectez les autres usagers des sentiers. Attention aux voitures sur les routes partagées. L'utilisation d'une application de suivi GPS ne doit pas compromettre la confidentialité des tiers.