To use this feature, you must be logged in.
Altitude
Speed
Heart rate
Altitude
Speed
Heart rate
Distance
56.79
Km
Ascent
1,029
m
Duration
3
h
42
m
10
s
Descent
1,027
m
Average speed
15.34
Km/h
Maximum altitude
569
m
Maximum speed
44.63
Km/h
Minimum altitude
245
m
Pace
3.91
min/km
Stopped time
0
h
02
m
45
s
Average Heart Rate
97
bpm
Activity recorded with Aventura 2
See deviceLes Roussottes - Plain de l'Haut Mont - Les Vaux Bruns - Plaque commémorative - Les Vaux Bruns
Ce parcours VTT de 56.79 km, réalisé en 222.17 min (3h42), vous emmène à travers la Bourgogne-Franche-Comté, en France. Il débute à Les Roussottes (47.3027, 5.0009), Les Valendons, Dijon. Le point culminant est atteint à Plain de l'Haut Mont (47.2603, 4.9035), Clémencey, avec une altitude de 568.70 m. Le point le plus bas se situe à Les Vaux Bruns (47.3297, 4.9867), Plombières-lès-Dijon, à 244.5 m d'altitude. Le dénivelé positif total est de 1029.40 m et le dénivelé négatif de 1026.99 m. Une pause est prévue à la Plaque commémorative de Corinne Pierre (47.2628, 4.9578), Couchey. Le parcours se termine à Les Vaux Bruns (47.3297, 4.9867). Vitesse moyenne: 15.34 km/h, vitesse maximale: 44.63 km/h. Fréquence cardiaque moyenne: 96.82 bpm.
Recommandations VTT: Vérifiez l'état des sentiers avant de partir. Emportez de l'eau, de la nourriture et un kit de réparation. Portez un casque et des protections adaptées. Adaptez votre vitesse aux conditions du terrain.
Conseils de sécurité et de santé: Respectez les propriétés privées. Soyez attentif à la faune et la flore. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Écoutez votre corps et faites des pauses si nécessaire. Hydratez-vous régulièrement.
Confidentialité: Évitez de publier votre itinéraire précis sur les réseaux sociaux afin de préserver votre intimité et la tranquillité des lieux traversés. Certains chemins peuvent être privés; assurez-vous de respecter les accès.
Other activities that might interest you
How to use this route: Know more