# Gréixer - Riu de Cerdanya - Riu de Cerdanya - Gréixer Aquest track de Randonnée, amb una durada de 4 hores i 26 minuts (incloent 25 minuts de parades), et porta a través d'un recorregut de 14.003 Km per la comarca del Berguedà i la Cerdanya, a Catalunya. Inicia a Cavalls del Vent, Gréixer (42.2810, 1.8489), a una altitud de 995.5m. El recorregut ascendeix un total de 1387.3 metres i baixa 1359.6 metres, amb una desnivell total de 1114m. La velocitat mitjana és de 3.16 Km/h i la màxima de 10.02 Km/h. El ritme mitjà és de 19 minuts per quilòmetre. El punt d'altitud màxima (2110.1m) es troba a Cavalls del Vent, Riu de Cerdanya (42.2996, 1.8218). Durant el recorregut hi ha una parada a Cavalls del Vent, Riu de Cerdanya (42.3023, 1.8354). El recorregut finalitza a Gréixer. **Recomanacions:** * **Salut:** Porta aigua abundant, menjar energètic i roba adequada a les condicions meteorològiques. Consulta un professional sanitari abans d'iniciar activitats físiques intenses. * **Seguretat:** Informa algú del teu itinerari i temps estimat de retorn. Porta un telèfon mòbil amb bateria suficient. Sigues conscient del teu entorn, especialment en zones amb poca cobertura de xarxa mòbil. Utilitza calçat i roba adequada per a la pràctica del senderisme. * **Privacitat:** Respecta la propietat privada. No deixis escombraries. Evita molestar la fauna i flora del lloc. Si observes algun camí que sembla privat, evita-ho.