# Saintes (Rue du Souvenir) - Port-d'Envaux (Chemin Rural) - Les Denis (Rue de Port d'Envaux) - Saint-Jean-d'Angély (Rue du Port Paradis) Ce parcours VTT de 36,59 km, réalisé en 100,40 minutes (dont 4,99 minutes d'arrêt), vous emmène à travers la Charente-Maritime, en Nouvelle-Aquitaine. Le départ se situe à Saintes (45.7477° N, -0.6169° O), Rue du Souvenir. Le point culminant (67,5 m) est atteint à Port-d'Envaux (45.8390° N, -0.6856° O), Chemin Rural. Le point le plus bas (5,3 m) se trouve aux Denis (45.7792° N, -0.6322° O), Rue de Port d'Envaux. L'arrivée est située à Saint-Jean-d'Angély (45.8947° N, -0.7987° O), Rue du Port Paradis. La vitesse moyenne est de 21,87 km/h avec un maximum de 59,11 km/h. La fréquence cardiaque moyenne était de 158,21 bpm. Le dénivelé positif total est de 149,90 m et le dénivelé négatif de 148,60 m. **Recommandations VTT:** Ce parcours exige une bonne condition physique. Vérifiez l'état des chemins avant de partir, certains pouvant être impraticables selon les conditions météo. Emportez de l'eau, une trousse de réparation et un téléphone chargé. Adaptez votre vitesse en fonction du terrain et des conditions. **Conseils de sécurité et de confidentialité:** Respectez la propriété privée et évitez les chemins interdits aux VTT. Soyez attentif aux autres usagers des sentiers et de la route. Portez un casque et des vêtements adaptés. Informez quelqu'un de votre itinéraire et de votre heure de retour prévue. Évitez de publier des photos géolocalisées de propriétés privées sur les réseaux sociaux.