# Cercedilla (Aparcamiento RENFE) - Guadarrama (GR10) - Guadarrama (Plaza de España) - Cercedilla (Aparcamiento RENFE) Descripción del recorrido GPS de Randonnée: Este recorrido de 18.48 Km, con una duración total de 280.67 min (incluyendo 27.82 min de paradas), te lleva por un paisaje montañoso entre Cercedilla y Guadarrama, en la Comunidad de Madrid, España. El recorrido comienza en el Aparcamiento Público RENFE-Cercedilla (40.7377, -4.0658), alcanza su máxima elevación (1562.60 m) en el GR10 (40.7141, -4.1381), cerca de Guadarrama, y su mínima elevación (974.80 m) en la Plaza de España de Guadarrama (40.6736, -4.0912), antes de regresar al punto de partida. La ganancia de altura total es de 548.10 m y la pérdida de 715.50 m. La velocidad media fue de 3.95 Km/h y la máxima de 8.49 Km/h. Recomendaciones: * **Salud:** Lleva agua suficiente, protección solar, y comida para mantener la energía. Realiza un calentamiento antes de empezar y estiramientos al finalizar. Consulta a tu médico antes de empezar una actividad física intensa. * **Seguridad:** Usa calzado y ropa apropiada para senderismo. Informa a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. Presta atención al terreno y a las condiciones meteorológicas. Ten en cuenta que algunas zonas pueden ser de difícil acceso y pueden existir partes con poca señal, por lo que es necesario un buen GPS. * **Privacidad:** Respeta la naturaleza y la propiedad privada. Evita molestar a la fauna local y no dejar basura. No transites por caminos privados sin permiso. Recuerda que este recorrido presenta un desnivel considerable (587m) y requiere un nivel de forma física adecuado. Ajusta tu ritmo según tu capacidad física. Disfruta de la ruta!