# Subida Peña Santullán - La Marca - Lastramala Este recorrido de senderismo (Randonnée) en Castro-Urdiales, Cantabria (España), comienza en Subida Peña Santullán (43.3346, -3.2208), Castro-Urdiales. El track registra una distancia de 0.55 Km, con una duración total de 9.95 minutos (incluyendo 1.1 minutos de tiempo parado). La velocidad media fue de 3.31 Km/h, alcanzando una velocidad máxima de 9.50 Km/h. El desnivel positivo acumulado fue de 31.70 m, con una ascensión media de 1.08 m, mientras que el desnivel negativo acumulado fue de 5.05 m. La altitud máxima alcanzada fue de 298.90 m en La Marca (43.3344, -3.2174), Santullán, y la mínima de 260.80 m en Subida a Peña Santulla desde Sámano (43.3346, -3.2200), Sámano. El recorrido finaliza en Lastramala (43.3333, -3.2160), Castro-Urdiales. Recomendaciones: Este recorrido es corto y puede ser fácilmente adaptado a diferentes niveles de dificultad. Se recomienda llevar calzado adecuado para terrenos irregulares. Para rutas más largas, lleve agua y snacks. Recomendaciones de seguridad y salud: Antes de iniciar cualquier actividad física, realice un calentamiento adecuado. Respete el medio ambiente y deje el lugar limpio. Infórmese sobre las condiciones meteorológicas antes de salir. Si realiza la ruta solo, informe a alguien de su itinerario y hora prevista de regreso. Evite zonas de difícil acceso o peligrosas si no dispone de la preparación o equipo adecuado. Tenga en cuenta que algunas zonas podrían ser privadas, asegúrese de tener permiso antes de acceder a ellas. Respete la privacidad de las propiedades y personas que encuentre en su camino.