# Villafranca de los Barros - Torremejía - Almendralejo - Villafranca de los Barros Descripción del recorrido de senderismo: Este recorrido de 27.31 km, con una duración total de 388.74 min (incluyendo 26.84 min de paradas), comienza en Alojamientos Extrenatura (38.5611, -6.3387) en Villafranca de los Barros. El recorrido alcanza su punto más alto (447.90 m) en la Ermita La Coronada (38.5643, -6.3366), también en Villafranca de los Barros, y su punto más bajo (302 m) en Calle Camilo José Cela (38.7914, -6.3779) en Torremejía. Se realiza una parada en Carretera del Puente las Peras (38.6777, -6.3628) en Almendralejo. El recorrido finaliza en Alojamientos Extrenatura. La velocidad media fue de 4.21 Km/h, con una velocidad máxima de 7.31 Km/h. El desnivel total es de 145 m. Recomendaciones para Excursionismo: - **Calzado adecuado:** Se recomienda usar calzado de montaña resistente y cómodo. - **Hidratación:** Llevar suficiente agua, especialmente durante los meses más cálidos. - **Alimentos:** Llevar snacks energéticos para mantener la energía durante el recorrido. - **Protección solar:** Usar protector solar, sombrero y gafas de sol. - **Mapa y brújula/GPS:** Aunque se utiliza un GPS, es recomendable llevar un mapa y una brújula como medida de seguridad. - **Informar a alguien de la ruta:** Avisar a alguien de tu ruta y hora prevista de regreso. - **Respeto al medio ambiente:** No dejar basura y respetar la flora y fauna de la zona. - **Seguridad:** Prestar atención a las señales de tráfico y a las condiciones del terreno, especialmente en zonas con desnivel. Asegurarse de que las rutas son apropiadas para tu nivel de condición física. Verificar la posibilidad de rutas privadas antes de acceder a ellas. Recomendaciones de salud y seguridad: - Es fundamental evaluar tu estado físico antes de iniciar el recorrido. - Se recomienda realizar estiramientos antes y después de la actividad. - En caso de sentir dolor o malestar, detener la actividad inmediatamente. Nota: Este track no proporciona información precisa sobre la ganancia de altura acumulativa en subida y bajada.